S’inscrire à la MC et au Trail

Le samedi 3 juin 2023 auront lieu les différentes épreuves organisées par Courir à Peillon.

CàP Séniors à 14 h
Le Trail “Camin Dei Cabras” de 17 km à 16h.
Les différentes courses enfants et son challenge scolaire à 16 h 30.
La course nature de la Monta-Cala de Peillon de 11 km à 17 h.
La marche de 6 km à 17 h 01.

Vous pouvez vous y inscrire en cliquant ici

Le parcours du Trail 
Le parcours de la Monta-Cala et de la marche

Départementaux sur piste

Belle soirée à Cannes, au stade Maurice Chevalier, pour cette 2ème soirée des départementaux sur piste.

Nos jeunes juges départementaux, Selhena, Manel, Naomi, Kentin, Lou et Quentin en ont profité pour valider leur théorie.

Les photos et vidéos

Les résultats

200 m /
POULAIN Yann : 27”35
LAKCHAL Alain : 42”81

800 m /
LEANDRI Paul : 2’04”49
WALTZER Julien : 2’21”47
POULAIN Yann : 2’42”95

Entretien avec … Benjamin Berkouchi

Il fera partie des favoris au Trail et Monta-Cala de Peillon. Nous remercions chaleureusement Benjamin Berkoukchi qui a accepté de prendre un peu de temps pour répondre à nos questions.
? Salut Benji, tu te présentes ?
???? Bonjour à tous, je m’appelle Benjamin Berkoukchi, j’ai 26 ans et je suis coach sportif/préparateur physique
? Les résultats s’enchainent de manière incroyable, comment expliques-tu cette superbe progression ?
???? Depuis le début de l’année 2022, je me suis consacré entièrement à mon activité de coach, et cela me permet d’avoir plus de temps libre entre 2 heures de boulot pour m’entraîner, j’ai donc décidé de m’y investir encore plus pour voir ce que cela pouvait donner, et les résultats suivent plutôt bien, ça fait plaisir !
? On est ravis, tu seras encore à Peillon cette année, quels y seront tes objectifs ?
???? Le Trail de Peillon fait partie du challenge trail 06, c’est également une course très proche de la maison (10 min) et aussi organisé par un club ami de la vallée du Paillon, alors il fallait évidemment que je sois là ?? j’ai un objectif disons plus important la semaine d’après, donc Peillon rentre parfaitement dans la préparation finale, avec sûrement une sortie vélo ou course le matin de la course
J’avais également couru le matin à Carros en 2022 et ça avait bien fonctionné alors pourquoi pas en 2023 aussi ?
? A Courir à Peillon nous avons un certain SG, que tu arrives à battre de plus en plus régulièrement. Il parait qu’il faut se méfier d’une bête blessée ! Comment envisages-tu votre duel sur la course de son club ?
???? Récemment j’ai réussi à finir devant Steph quand le parcours se terminait par de longues descentes, car je sais qu’en ce moment, il est prudent à ce niveau-là, alors c’est un peu fourbe mais j’en profite ??
Mais le reste du temps on s’entraide beaucoup et on a même partagé près de 40 minutes de course ensemble lors de l’Escarénoise, ou encore la montée commune à l’occasion du marathon de la Vésubie, c’est toujours un plaisir de voir Steph sur la ligne de départ ?
? Enfin, quels sont tes objectifs principaux pour la suite de la saison ?
???? Pour la suite de la saison, j’ai donc le Var Verdon Trail Canyon 1 semaine après Peillon, le 10k de l’UTCAM en Juillet, et le Marathon de Valence en Décembre où j’espère enfin pouvoir faire un bon chrono sur la distance ?? sinon quelques courses locales et du challenge Trail 06 par-ci, par-là, car j’aime quand meme courir dans notre beau département ??
? Merci beaucoup Benji, pour ceux qui aimeraient être sur la même ligne de départ c’est ici que ça se passe : https://courirapeillon.fr/v3/2023/03/sinscrire-4/

Entretien avec… Jérémy Payot

J
eremy Payot, à droite sur photo, en plus être d’un excellent coureur, est le responsable technique du Trail et Monta-Cala de Peillon.
Accompagné par Julien Waltzer, Marion Waltzer et David Laroche, il est le référent parcours, et c’est lui qui propose et valide au bureau de Courir à Peillon les épreuves auxquelles vous participez. Il nous donne aujourd’hui quelques infos de première main.
?? Salut Jérémy, alors que peux-tu nous dire sur cette édition 2023, qui aura lieu samedi 3 juin ?
??? Nous avons la chance cette année de faire partie du Challenge Trail 06. Contrairement à l’an passé, où nous n’avions organisé que la Monta-Cala, cette année toutes nos épreuves sont de retour.
?? Quel va être le programme précis alors ?
??? Dès 14h, Chantal Meillerand va proposer pour la première fois le “CàP Sénior” à destination des gens un peu plus âgés ou qui n’ont pas l’habitude de faire du sport. Au programme, assouplissements, petite balade, discussion sur le bien-être et petite collation.
A 16h, le Trail Camin Dei Cabras va démarrer. On attend du monde sur l’épreuve, on sera prêts ! Comme l’année dernière nous délocaliserons la zone départ/arrivée sur la place du Bistrot des Sources au cœur du quartier de Sainte-Thècle.
Cela devrait se pérenniser car aussi bien l’ambiance, la proximité avec les coureurs et les encouragements ont fait partie des principales satisfactions de la dernière édition.
Donc, 17km pour 800m de dénivelé positif !
Les 500 premiers mètres sur bitume vous permettront de vous faire rapidement une place avant d’attaquer le tunnel et le chemin monotrace qui mène à Châteauvieux. Vous allez ensuite monter jusqu’à traverser le cirque du centre équestre et rejoindre la route des Preisses. Quelques mètres plus loin vous serez aiguillés sur un sentier qui n’a plus été emprunté depuis les premières éditions mais qui était très apprécié de par son côté sauvage et technique.
En contournant le stand de tir vous prendrez la direction de la Cime de la Caussinière puis arriverez sur un plateau ou autrefois deux chevaux ??fréquentaient les lieux.
Il est conseillé de profiter de cette partie plane pour récupérer et relancer dans le single qui vous emmènera au pied de la principale difficulté du parcours, une montée raide pour rejoindre la crête de Lourquière, point culminant du parcours. Les plus chanceux d’entre vous rencontreront des chèvres ? dans ses arêtes rocheuses, il faudra s’inspirer de leur agilité pour franchir cette nature avant de descendre au village de Peillon par le ruisseau de la Launa et Le Galambert ou un Ravitaillement vous attendra, vous serez alors au 9eme kilomètre de la course. ?
A partir de là vous débuterez une deuxième boucle en direction de Peille par le Faquin, essentiellement en sous-bois propre et moins technique avec 1 km de montée suivi d’une partie “roulante”. Un peu avant le 11ème kilomètre une balise vous fera sortir du sentier pour entamer une descente qui vous emmènera sur le chemin de Paravielle. Vous remonterez et traverserez brièvement le village de Peillon et récupérerez le sentier qui mène à Ste-Thècle.
Durant cette descente il faudra de nouveau bifurquer en suivant la rubalise (km 14,7 environ), fournir un dernièr effort pour gravir quelques marches d’escaliers et sortir sur la route des Preisses au Pueï. On arrive alors sur la partie finale qui se résume à 1,5km de descente sur bitume pour franchir la ligne d’arrivée. ??
Dès 16h30 nos célèbres courses enfants vont avoir lieu autour de Ste-Thècle. 4 courses, des bébés jusqu’aux minimes. Le challenge scolaire permettra à l’école la plus représentée de gagner du matériel d’EPS.
Les distances des 4 courses enfants seront comprises entre 300m et 2000m (deux boucles) suivant les catégories d’âge.
Le parcours se limitera à l’Avenue de L’ Hôtel de ville et le chemin de la compagnie des eaux avec comme difficultés deux obstacles sous forme de mini Monta Cala d’escaliers et une arrivée via le chemin de la Gaillarde tout ça sous les encouragements des spectateurs ?
A 17h ce sera le tour de la Monta-Cala : 11km avec 300m de dénivelé positif environ, composée de deux boucles identiques dans le Quartier de Sainte-Thècle, essentiellement sur routes et chemins communaux.
A 17h02 les marcheurs démarreront mais ne feront qu’une seule boucle.
??Wahou, c’est dense tout ça ! Tu prévois les récompenses à quelle heure ?
??? Nous espérons pouvoir faire la remise des prix des enfants vers 17h05 et celles des adultes à partir de 19 h.
Les 3 premiers scratch hommes et femmes seront récompensés ainsi que les premiers de chaque catégorie. De nombreuses animations seront proposées (tombola, apéro, bière à la tireuse, paella), mais je laisse Marion Waltzer vous expliquer tout ça.
?? Merci Jeremy Payot je crois qu’il te reste une reconnaissance du parcours à faire, bon courage !
Vous pouvez retrouver toutes les informations ainsi que la page pour les inscriptions ici : https://courirapeillon.fr/v3/2023/03/sinscrire-4/

Monta-Cala du Mont Chauve / Trail Bar sur Loup

Monta-Cala du Mont Chauve

Marco Sechi s’est fait plaisir en terminant 7ème et 1er M3 en 53 min 25 de cette jolie course !

Trail de Bar Sur Loup

La team de droite à gauche Jérémy, Alain, Stéphane, Yannick et le plus petit supporter

Jolis résultats sur le 12 km de l’urban Trail de Bar Sur Loup

CLARES Yannick : 1er en 47 min 27
GIORDANENGO Stéphane : 3ème en 49 min 17
PAYOT Jérémy : 4ème en 49 min 27
LAKCHAL : 35ème en 1 h 14 min 32

Les résultats complets

Départementaux BE – MI / Meeting EA PO Cagnes

Départementaux Benjamins Minimes

Bravo à Lou (marteau), Kentin (javelot), Quentin (hauteur, triple et triathlon minime 1) et à Suzanne (longueur), pour tous leurs podiums.

Les résultats complets

Nos records benjamins

Nos records minimes

Meeting EA/PO Cagnes sur Mer

Bravo à tous nos athlètes !
Ambre (3ème PO2), Mélina (1ère PO1), l’équipe PO (2ème) et l’équipe EA (3ème), terminent, de plus, sur le podium.

 

No Finish Line Nice / trail de Biot

No finish Line Nice 2023

Plusieurs de nos adhérents avaient monté une équipe à la no finish Line. Félicitations à eux car nous terminons ainsi deuxième club !

Les résultats 

COURIR à PEILLON 22ème avec 784 km 992

BIANCO Carole 112 km
FORMA Jean-Claude 93 km 314
MEILLERAND Chantal 80 km 808
LEVEQUE Alexandre 78 km 884
MADANI Florence 76 km 960
DEMORY Mathilde 61 km 568
MARTINENGO Christine 56 km 758
SERGENT Marie-Claude 55 km 796
FRISCH Séverine 43 km 290
PELLEGRINO Josiane 33 km 670
BOURDREZ Virginie 24 km 050
MARINO Véronique 21 km 164
CITTADINI Graziella 20 km 202
DEVELLE Anne-Marie 16 km 354
ORTOLANI Sonia 9 km 620

Trail de Biot

Les résultats

LAKCHAL Alain : 43ème en 58 min 04
BARRAL Geneviève : 90ème en 1 h 09 min 34

Trail l’Escarénoise

Nos amis de l’Escarène organisaient leur célèbre trail, manche du Challenge Trail 06 cette année.

Il va de soi que nous ne pouvions manquer cette superbe épreuve !

Les résultats du 18 km

GIORDANENGO Stéphane : 5ème en 1 h 32′ 50
SIRIO Henri : 79ème en 2 h 09’57

Les résultats complets

Les résultats du 11,5 km

PAYOT Jérémy : 5ème en 1 h 02’08
SECHI Marco : 7ème en 1 h 08′ 19
PIN Hervé : 31ème en 1 h 31’11

Les résultats complets

Marathon Vert Brignoles / Trail l’Escarène / Ascension Col de Vence

Marathon Var Provence Verte

Virginie Bourdrez termine à la 26ème place, 2ème féminine, en 1 h 38 min 54 le semi-marathon.

Elise Fernandez associée à Valérie Loubet termine le marathon “Run and Bike” à la 63ème place en 3 h 39 min 26.

Les résultats complets

Le tableau de nos records sur semi

Trail de l’Escarène

Nos amis trailers de l’Escarène nous avaient donné rendez-vous en ce dimanche 8 mai pour la nouvelle manche du challenge trail 06.

Une organisation parfaite, un temps magnifique, des décors somptueux, que demander de plus ?

Les résultats du 11 km 

PAYOT Jérémy : 5ème en 1 h 02 min 08
SECHI Marco : 10ème en 1 h 08 min 19
PIN Hervé : 31ème en 1 h 24 min 11

Les résultats du 18 km 

GIORDANENGO Stéphane : 5ème en 1 h 32 min 50
SIRIO Henri : 79ème en 2 h 09 min 57

Dylan MACHAVOINE termine 2ème de sa course enfants.

Les résultats complets 

Ascension du col de Vence

LEVEQUE Alexandre : 42ème en 55 min 33
LAKCHAL Alain :

Les résultats complets