Bienvenue sur COURIR A PEILLON Derniers articlesENTRETIEN AVEC… STEPHANE GIORDANENGO22/04/2021Entretiens avec ... / MédiasEn attendant une reprise des compétitions, chaque semaine, un athlète du coin viendra nous raconter ses entrainements et ses passions du moment. Pour commencer, Stéphane Giordanengoest venu nous parler de poids, de chanson, de Franck Saffioti, de vacances, de Thomas Pesquet, de vélo et bien sur de course à pied avec son talent habituel ! Càp : Avec l’absence de compétitions, comment arrives-tu à garder la motivation pour t’entraîner ? SG : Il y a deux choses qui font que je continue à essayer de faire du sport tous les jours. La première, c’est que je prends très facilement des kilos. Tant qu’il y a des compétitions, j’arrive à garder la motivation pour conserver une alimentation saine, condition indispensable lorsque je souhaite être performant (la nutrition joue dans mon cas un rôle beaucoup plus important que l’entrainement). Par contre à chaque fois qu’il y a un confinement et que les courses sont annulées, je me mets immédiatement à manger n’importe quoi. Les repas restent dans l’ensemble équilibrés, mais il n’y a aucune limite pour les desserts et les à-côtés : fromage, chocolat, crème de marron, pâte à tartiner aux noisettes ou au spéculos, sodas, sucreries diverses… Sans entrainement, c’est donc l’obésité morbide assurée ! Le deuxième point, c’est tout simplement que j’aime faire du sport. Avoir des compétitions en ligne de mire est un objectif pour chercher à être performant. Mais même sans course j’ai toujours envie de courir ou rouler. Parfois c’est uniquement l’un des deux sports, parfois les deux. Parfois surtout sur route, parfois surtout en nature. Au final ça laisse beaucoup de possibilités ! CàP : Comment s’organisent tes semaines d’entrainement (j’ai vu que tu fais pas mal de vélos notamment) ? Durant une période tu as énormément borné, quels étaient tes objectifs à ce moment-là ? SG : Mes semaines d’entrainement sont principalement organisées en fonction de mes contraintes et de la météo. En temps normal, je vais au travail en vélo aussi souvent que je le peux. Hiver comme été. Sauf cette année. A partir de la moitié du mois de décembre, je ne suis plus parvenu à me motiver à braver le froid, la nuit et l’humidité (je dois traverser la Valmasque le matin à 7h, la route est toujours détrempée durant cette saison). Ça s’est surtout joué dans la tête, l’absence de courses a dû jouer. Je n’ai quasiment du coup plus touché de vélo, que ce soit de route ou VTT, jusqu’à début mars. Je me suis donc uniquement consacré à la course et me suis mis à tête d’essayer de courir au moins 100 km par semaines, sans raison particulière pour le faire. J’y suis parvenu durant quelque chose comme 8 ou 10 semaines d’affilé il me semble. Comme ça m’a permis d’être plusieurs fois premier du challenge kilométrique du club, ça faisait une double motivation. Puis à partir de début mars, alors que je n’en faisais quasiment plus depuis 5 ou 6 ans (peut-être 5 fois par ans à tout casser), j’ai eu envie de sortir le VTT. Le désir de courir m’a totalement quitté, pendant un mois j’ai essentiellement roulé en nature, avec juste une ou deux sorties à pied par semaine. Le 3 avril je me suis fais une entorse à la cheville gauche, celle qui est fragile depuis la même blessure faite durant le trail de Levens en décembre 2018. L’actuelle est bénigne, mais me gène à VTT. Depuis cette date je me suis remis au vélo de route. Et le fait d’en faire m’a remotivé. Donc en ce moment je fais surtout de la route. Pour me la jouer vieux philosophe à barbe blanche (même si la mienne quand je suis mal rasé tire plutôt sur le panda façon Edouard Philippe), je dirais que le sport c’est comme la vie, il faut voir dans chaque contrainte une opportunité ! CàP : L’objectif des 100 victoires est maintenant atteint, tu vises quoi dorénavant ? SG : En compétition rien de spécial, j’attends déjà de voir quand ça va reprendre, quelles seront les courses proposées à ce moment-là, et surtout dans quel état je serai d’un point de vue masse corporelle (même si le plus gros du problème ce n’est pas le nombre de kilos, mais l’encrassement de l’organisme après une si longue période en mode « ingestion no limit »). Sinon je pense renouveler mon périple de l’an dernier reliant mon domicile (Mougins) à celui de la belle-mère (Lautrec dans le Tarn), pour rejoindre la famille qui sera partie en éclaireuse un peu avant. En modifiant le parcours pour varier le plaisir. L’année dernière pour la première étape, durant laquelle le vil Franck m’avait accompagné, nous avions suivi la route des vins. Cette fois, elle sera peut-être coupée en deux pour rester au maximum sur le bord de mer jusqu’à Marseille. Ce qui pourrait donner : Jour 1 : Mougins – Hyères ou Toulon par le littoral Jour 2 : Toulon ou Hyères – Plan de Campagne Jour 3 : Plan de Campagne – Montpellier (mais cette fois en passant par le nord de l’étang de Berre et non par la côte bleue Jour 4 : Montpellier – Lautrec (en empruntant là aussi un tracé différent) Si il est disponible (à la date qui reste à définir), il se peut que Franck m’accompagne à nouveau, cette fois les deux premiers jours. CàP : Tu nous parles un peu de tes vidéos, publications, chansons ? SG : Depuis que je sais utiliser un logiciel de montage, je fais des vidéos de vacances dans lesquels sont alternés « clip show de paysages » et petit sketch humoristiques. Je n’en ai jamais publié, c’était pour moi et la famille. L’année dernière pendant le premier confinement, je me suis mis à tourner des sketchs sur le sujet, et les ai publiés sur youtube et les réseaux sociaux. Je n’ai pas forcément le temps de monter des vidéos très travaillées, mais j’ai maintenant gardé l’habitude de mettre en ligne des mini sketch. En général c’est très court, avec juste une idée ou une vanne par vidéo. Pour les chansons c’est pareil, depuis toujours je fredonne les airs qui me viennent en tête, et souvent improvise des paroles débiles dessus. Mais je n’y connais rien en musique, donc même si j’avais l’envie de le faire était présente, je n’avais jamais pu en tirer de vraies chansons. Lors du premier confinement, un ami, Christophe Roulant dit ToFiTo, a accepté d’en mettre une en musique, « Restez chez vous » (1), qui contrairement à ce que son titre pourrait laisser présumer n’est pas l’hymne du rassemblement national, mais une chanson qui parle de sport et de confinement. Hélène Litot, dite LN, qui co-organise le Panettone Trail de Berre les Alpes a accepté de l’interpréter. Dans la foulée, il a pu composer la musique d’une deuxième sur le même sujet, « le blues du sportif confiné » (2). Il y en avait plein d’autres en cours, mais avec le déconfinement il a eu beaucoup moins de temps à leur consacrer, il a trois enfants en bas-âge dont deux jumelles de deux ans. Comme il y en avait quelques-unes d’un peu avancées tout de même (j’espère qu’elles pourront être terminée un jour), j’en ai fait un faux hit musical (3). La troisième que nous souhaitions mettre en ligne en était une qui pour une fois n’était pas humoristique, à prendre totalement au premier degré, et dont le sujet était Thomas Pesquet. Il avait commencé à travailler dessus un peu avant la fin du premier confinement. J’étais censé la chanter moi-même, mais ça lui donnait un surplus de travail car il fallait un peu retravailler la voix (beaucoup même apparemment !). Après les deux premières, j’avais demandé à Hélène si elle pouvait poser sa voix sur le refrain de « la ligne bleue », une autre, écrite avec mon fils et dont le thème est Sonic le hérisson. Je n’ai pas osé trop insister, et comme en parallèle Sabrina de Marseille s’est remise à la chanson (et a joué dans une des mes vidéos YT de confinement), je lui en ai parlé et elle a accepté. Du coup on lui a aussi parlé de sur Thomas Pesquet et elle a accepté. Notre objectif était double : qu’elle soit mise en ligne avant son deuxième décollage pour la station spatiale international. Et que l’intéressé puisse un jour l’écouter. On a pu la publier une dizaine de jour avant que la capsule crew dragon ne prenne son envol, donc pour le premier pas c’est ok (4). Espérons maintenant qu’elle puisse un jour arriver jusqu’à ses oreilles ! Enfin, dernier point qui entre dans le cadre de cette question, je me suis lancé dans l’écriture d’un roman. J’écris des débuts de synopsis de films depuis très longtemps, mais je ne suis jamais allé plus loin que le pitch de départ pour certains, et une dizaine de pages de scénarios pour d’autres. Il y en a par contre un pour lequel j’avais toute la trame. Pendant le premier confinement, Franck s’est mis à écrire un livre. J’étais l’un de ses relecteurs. Notre éternelle malsaine rivalité ajoutée à cela a fini par me motiver. Et puis j’ai des idées de films certes, mais même si j’arrivais à en écrire les scénarios complets, ils ne me serviraient pas à grand-chose. Alors que les retranscrire en roman, ça laisse l’opportunité d’envoyer ces manuscrits à des maisons d’éditions et de peut-être être publié. Il me reste environ 25-30% à écrire et j’aurais terminé. Si j’y arrive, j’ai le un deuxième en tête. Pour l’anecdote, trois projets dont les pitch de départ sont très similaires à trois de mes vieux synopsis ont depuis vu le jour, un en série (il n’y a que le début qui est identique, ensuite cela part dans une direction totalement différente) et deux en films. Là aussi il y a ensuite des divergences, mais je ne peux du coup plus exploiter ces idées, cela passerait pour des plagiats. CàP : Wahou, tout ça !!! et qu’est-ce que qui te manque le plus, sportivement, en cette période ? SG : ça parait curieux, mais finalement pas grand-chose. J’adore les courses, j’aime enchainer les compétitions, mais comme je l’ai dit précédemment, pour être performant (à mon niveau j’entends) je dois faire des sacrifices démesurés. Je suis très gourmand, mais quand la motivation est là j’essaye de supprimer tout sucre non naturel de mon alimentation, je me force à manger des fruits alors que je n’aime pas ça… Là c’est une période durant laquelle je suis dans la « facilité ». Il n’y a pas d’objectif en ligne de mire, je peux engloutir tout ce que je veux sans que cela ne soit préjudiciable concrètement. Ça l’est pour mon organisme c’est sûr, mais cela ne se répercute pas de façon chiffrée sur des places dans des classements ou sur des chronos. Ce qui me manque un peu c’est de sortir d’un rayon de 10 km pour varier les parcours en vélo de route. Càp : merci Stéph et bravo à tous nos amis qui sont arrivés au bout de l’entretien ! Rendez-vous rapidement, on va dévoiler le nouveau concept de la Monta-Cala dans les jours qui viennent et vous présenter un nouveau coureur qui vous parlera de sa pratique sportive ! (1) Restez chez vous : https://youtu.be/fajInoI9oq4 (2) Le blues du sportif confiné : https://youtu.be/XYg-2C6GHjw (3) Hit music sport : https://youtu.be/C-kIEnKArO4 Ma voix pour Thomas (Pesquet) : https://youtu.be/fo_FoCkOJGo... Lire la suite…DEFI MILE21/03/2021COMPETITIONS 2020 / Compétitions / L'académieLes adultes SAFFIOTI Franck 4’54″34 GIORDANENGO Stephane 5’29″00 LEANDRI Paul 5’53″00 ESPECHE Olivier 6’07″00 NGUYEN Vinh 6’20″00 FORMA Jean-Claude 6’21″00 SANNA Fabrice 6’26″00 BOURDREZ Virginie 6’32″00 DUCHEMIN Angelique 6’37″00 CITTADINI Stephane 6’40″00 WALTZER Julien 6’45″00SPIES Jean-Pierre 6’47”00 LAKCHAL Alain 6’50″00 SACCHI Cyril 6’50″00ACHAB Bouziane 6’50”00CORDERO Dorothée 7’08”00 CAPAN Guillaume 7’08”00 MADANI Florence 7’38″00 POULAIN Yann 7’40″00 ORABONA Sylvie 7’48″00 MILLEREAU Luca 8’00″00 SERGENT Marie-Claude 8’19″00DANCHIN Annabel 8’27”00RIMBERT Greg 8’32”00 BIANCO Carole 8’34″00MARTINENGO Christine 8’38”00 CITTADINI Graziella 8’50″00 MARINO Veronique 9’54″00 Les enfants WALTZER Quentin BE 6’26PAGE Mylo PO 6’55SANNA Louis MI 7’04BIANCO Kentin BE7’22AISSIOU Kacilia PO 7’24SEDDOUKI Naelle PO 7’26DUBOIS Tom PO 7’38GILLES Margot PO 8’30BERNARDINI Suzanne PO 8’30ROLLAND Thimothé PO 8’40SANNA Mathilde PO9’16PIETRAPIANA Noé PO 9’20ZIAT Djibril PO 10′QUACH Anthony PO 10’02NUSBAUM Mélina EA 10’40BERGIA Romane EA 10’42GILLES Louise EA 11′ ... Lire la suite…2021 – semaine 06 – séance 0108/02/2021Entrainements 20212021 – semaine 06 – séance 01 NOM/Prénom Plan Séances PAYOT Jérémy 10 km Athlétisation AS10 4 x – R.2’ Volume 18’36’’/5200 m VILLALBA Sébastien Marathon AS10 4 x – R.2’ Volume 18’36’’/5200 m HUAULT Sébastien Marathon AS10 4 x – R. 2’ Volume 19’04’’/5200 m CHEVROLLIER Sébastien 10 km Athlétisation AS10 4 x – R. 2’ Volume 19’28’’/5200 m WALTZER Julien Marathon AS10 4 x – R. 2’ Volume 19’28’’/5200 m CHAMPALLE Arno 10 km Athlétisation AS10 4 x – R. 2’ Volume 19’28’’/5200 m CAPAN Guillaume Trail Athlétisation AS10 4 x – R. 2’ Volume 19’56’’/5200 m NGUYEN Vinh Marathon AS10 4 x – R. 2’ Volume 19’56’’/5200 m RIMBERT Gregory 10 km Athlétisation AS10 4 x – R. 2’ Volume 20’24’’/5200 m SANNA Fabrice 10 km Athlétisation AS10 4 x – R. 2’ Volume 20’24’’/5200 m CITTADINI Stéphane 10 km Athlétisation AS10 4 x – R. 2’ Volume 20’48’’/5200 m SACCHI Cyril 10 km Athlétisation AS10 4 x – R. 2’ Volume 21’40’’/5200 m BOURDREZ Virginie 10 km Athlétisation AS10 4 x – R. 2’ Volume 21’40’’/5200 m THIERCELIN Jean 10 km Athlétisation AS10 4 x – R. 2’ Volume 21’40’’/5200 m RUIZ GARCIA Medhi Marathon AS10 4 x – R. 2’ Volume 21’40’’/5200 m DUCHEMIN Angélique 10 km Athlétisation AS10 4 x – R. 2’ Volume 21’40’’/5200 m ORTOLANI Gilbert 10 km Athlétisation AS10 4 x – R. 2’ Volume 21’40’’/5200 m FERNANDEZ Elise 10 km Athlétisation AS10 4 x – R. 2’ Volume 21’40’’/5200 m FORMA Jean-Claude Marathon AS10 4 x – R. 2’ Volume 22’04’’/5200 m DANCHIN Annabel 10 km Athlétisation AS10 4 x – R. 2’ Volume 23’24’’/5200 m ACHAB Bouziane 10 km Athlétisation AS10 4 x – R. 2’ Volume 23’24’’/5200 m DEMORY Mathilde 10 km Athlétisation AS10 4 x – R. 2’ Volume 23’24’’/5200 m SPIES Jean-Pierre 10 km Athlétisation AS10 4 x – R. 2’ Volume 23’24’’/5200 m FRISCH Séverine 10 km Athlétisation AS10 4 x – R. 2’ Volume 23’24’’/5200 m LAKCHAL Alain 10 km Athlétisation AS10 4 x – R. 2’ Volume 24’44’’/5200 m MACHAVOINE Alain Trail Athlétisation AS10 4 x – R. 2’ Volume 24’44’’/5200 m POULAIN Yann 10 km Athlétisation AS10 4 x – R. 2’ Volume 24’44’’/5200 m CORDERO Dorothée 10 km Athlétisation AS10 4 x – R. 2’ Volume 24’44’’/5200 m ORTOLANI Sonia 10 km Athlétisation AS10 4 x – R. 2’ Volume 24’44’’/5200 m MANGIAVILLANO Stéphy Trail Athlétisation AS10 4 x – R. 2’ Volume 26’00’’/5200 m BISSON Thierry 10 km Athlétisation AS10 4 x – R. 2’ Volume 26’00’’/5200 m MADANI Florence 10 km Athlétisation AS10 4 x – R. 2’ Volume 26’00’’/5200 m MILLO Olivia 10 km Athlétisation AS10 4 x – R. 2’ Volume 26’00’’/5200 m SERGENT Marie-Claude 10 km Athlétisation AS10 4 x – R. 2’ Volume 26’00’’/5200 m ORABONA Sylvie Trail Athlétisation AS10 4 x – R. 2’ Volume 26’00’’/5200 m BLAIN Héloïse 10 km Athlétisation AS10 4 x – R. 2’ Volume 26’52’’/5200m CITTADINI Graziella 10 km Athlétisation AS10 4 x – R. 2’ Volume 26’52’’/5200m MACHAVOINE Sandrine Trail Athlétisation AS10 4 x – R. 2’ Volume 26’52’’/5200m LOUBET Valérie Trail Athlétisation AS10 4 x – R. 2’ Volume 26’52’’/5200m MARTINENGO Christine 10 km Athlétisation AS10 4 x – R. 2’ Volume 26’52’’/5200m HELFTER Nathalie 10 km Athlétisation AS10 4 x – R. 2’ Volume 27’16’’/5200 m MEILLERAND Chantal 10 km Athlétisation AS10 4 x – R. 2’ Volume 28’36’’/5200 m BIANCO Carole 24h/100km Athlétisation AS10 4 x – R. 2’ Volume 28’36’’/5200 m TROTZENSKO Margaux 10 km Athlétisation AS10 4 x – R. 2’ Volume 28’36’’/5200 m MARINO Véronique 10 km Athlétisation AS10 3 x – R. 2’ Volume 33’48’’/3900 m LAROCHE David Générale Aisance Respiratoire – 10 km ATTENTION – Toutes les séances se terminent par un retour au calme de 10’. – Si l’échauffement n’est pas spécifié, il est pour toutes les séances de 20’. ... Lire la suite…DEFI COURIR A PEILLON CONNECTE02/12/2020COMPETITIONS 2020 / CompétitionsAprès le défi 1 heure de course par équipes de 3, la commission technique de Courir à Peillon avait proposé à ses membres un nouveau concept. Toujours par 3, 3 distances étaient à effectuer : un 1000 m plat, un 3000 m plat et un 1000 m sur une pente allant de 6 à 8 % : un beau mesclun d’efforts différents.Chaque équipier devait réaliser une des épreuves et un classement serait effectué sur chaque distance. L’addition des points des 3 équipiers permettait le calcul d’un classement final. La stratégie résidait dans le fait que les autres équipes ne savaient pas qui allait faire quoi et, cerise sur le gâteau, le classement serait tenu secret par David et Julien jusqu’à divulgation des résultats sur le Facebook live du club par Quentin et son père. Au final, encore une fois, la mayonnaise a pris. 45 coureurs répartis en 15 équipes se sont affrontés et au final, la Soso Team (Sebastien Villalba, Jean Thiercelin et Sonia Ortolani) et les Issa (Vinh Nguyen, Jean-Pierre Spies et Yann Poulain) l’emportent avec 15 points chacun. Ils finissent juste devant le Projet Oméga (Franck Saffioti, Annabel Danchin et Sylvie Orabona).Pourtant même si je ne peux pas citer tous les coureurs, il est nécessaire de féliciter tout le monde tant chacun aura donné de sa personne pour gagner quelques secondes pour son équipe. Bravo aux Petits Farcis, aux Waltzchavolani, aux Domimarasecret, à la Mission Alpha, aux Indécis, aux Pieds Montés, à la Reine des Neiges, Aux Rap n’Roll, aux Wham, aux onApadidD, aux Spices Girls et aux Vi Volem Ben ! Télécharger Anna à l’aube... Lire la suite…LES RELAIS CONNECTES DE COURIR à PEILLON12/11/2020COMPETITIONS 2020 / CompétitionsLe 11 novembre, en plus d’être une date marquante de l’histoire de France, est le jour où, habituellement, nous participons aux relais du Pan Bagnat. En raison du contexte sanitaire, confinement oblige, pas de rendez-vous à Estienne d’Orves cette année. Cependant nous ne pouvions pas rester sans rien faire. En concertation avec la commission technique du club nous avons organisé nos premiers relais connectés. Le principe : des équipes de 3 sont créées et chaque participant doit courir une heure maximum en respectant la zone d’1 km autour de chez lui, faire en sorte que le départ et l’arrivée soient au même endroit et ne pas oublier son attestation. En partant du principe que 100 m de D+ = 1 km le calcul par coureur est simple. La distance totale (en km) + (dénivelé en mètres/100) = score du coureur. Il nous suffit ensuite d’ajouter les totaux des 3 coureurs de l’équipe. 13 équipes, 39 coureurs, se sont donc affrontées de manière connectée. Chaque relayeur postait au moment de son départ une petite vidéo sur le WhatsApp dédié et passait le relais à la fin. Malgré quelques petits bugs liés la plupart du temps à des soucis de montres, tout s’est merveilleusement bien passé. Du tirage au sort en direct live le lundi soir jusqu’à la divulgation des résultats le mercredi soir, Courir à Peillon a été sur tous les fronts et les performances de chacun sont magnifiques. Nous avons même eu le droit aux félicitations et aux encouragements de Jean-Marc Rancurel, notre maire. Les résultats des équipes Les résultats des filles ... Lire la suite…GRAND PRIX DU CAVIGAL / URBAN TRAIL MOUGINS18/10/2020COMPETITIONS 2020 / CompétitionsLe Grand Prix du Cavigal Avec un parcours légèrement modifié l’équipe du Cavigal accueillait en ce dimanche 18 octobre une petite centaine de coureurs pour ce qui était l’une des rares manifestation maintenue du coin. Courir à Peillon avait fait le petit déplacement et 5 coureurs s’étaient donnés rendez-vous sur les pentes du Mont Boron et ses 10 km vallonés. Sandrine Machavoine, heureuse d’accrocher un dossard, termine la course sur la boite ! 3ème de sa catégorie avec une belle coupe et un grand sourire. Enfin Julien Waltzer termine 3ème. Parti prudemment il est remonté petit à petit et a couru un moment avec le 4ème. Jusqu’à ce qu’il aperçoive au détour d’un virage et avant le dernier km, Jacky Renaud, l’ami de Blausasc. A ce moment il a débranché le cerveau et tout donné. Au final, ça fait bien plaisir tout ça. Bravo aux organisateurs qui ont tout fait pour que l’on s’éclate avec notre sport préféré. Limiter les inscrits à une centaine de coureurs est peut-être la solution. Il faudra juste être bien réactif au moment des inscriptions !! Urban Trail de Mougins Un peu plus loin dans le département, 250 coureurs sur la grande course et 80 coureurs sur la petite s’affrontaient. Et au final, c’est Stéphane Giordanengo qui gagne (bon pas à chaque fois, c’est vrai, mais quand même très souvent). Il est suivi quelques places plus loin par Franck Saffioti de retour dans le sud et qui a, selon lui, beaucoup souffert. GIORDANENGO Stéphane 1 er en 1 h 00 min 49SAFFIOTI Franck 7ème en 1 h 08 min 43... Lire la suite…CHAMPIONNAT DE FRANCE DE 24 h14/10/2020COMPETITIONS 2020 / CompétitionsIls n’étaient que deux à Vierzon pourtant ils auront fait briller notre beau maillot de lueurs magnifiques ! Jean-Claude Forma est un spécialiste de ces distances et de ces épreuves d’endurance. Ayant déjà parcouru 170 km il avait fait de ces 24 heures un réel but et son changement de catégorie devait lui permettre, pourquoi pas, d’accrocher un podium national. Cependant, une vilaine douleur à un tibia, une chaussure trop serrée ainsi que divers embêtements lui ont vite fait changé d’objectif. Très vite il s’est rendu compte qu’accompagner l’incroyable Carole Bianco serait sa mission du jour. Carole qui a remonté un nombre incalculable de concurrentes. Alors qu’elles lâchaient, Carole continuait, trouvant des ressources insoupçonnées et ne lâchant jamais. Warrior, guerrière, mental de dingue, les commentaires se sont enchaînés sur le Facebook du club jusqu’à ce qu’elle dépasse les 160 km et se classe 11ème féminine !!! Niveau R2 sur cette épreuve (pour ceux qui suivent un peu les classements FFA) ce qu’elle a réalisé est tout bonnement ex-ce-ptio-nel !Pour information je l’ai croisée aujourd’hui (3 jours plus tard)… elle gambade. Les résultats BIANCO Carole : 11ème, 161 km 511FORMA Jean-Claude : 62ème, 142 km 511... Lire la suite…Urban Trail de Mandelieu / Trail de L’Escarelle / Course de la Chataigne13/10/2020COMPETITIONS 2020 / Compétitions / Non classéPetit récap’ des résultats du 4 et 10 octobre …. Urban Trail de Mandelieu : 1er GIORDANENGO Stéphane en 48min04″ Trail de L’Escarelle sur le 13km : 91ème DUCHEMIN Angélique en 1h39min10″ (3ème M1F) Course de la Châtaigne : 3ème GIORDANENGO Stéphane en 36min41″ ... 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