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Entretien avec … Benoit Galli vainqueur du Trail07/06/2023Entretiens avec ... / Médias / Monta Cala 2023 / MONTA CALA PEILLON / Nos courses / TRAIL DE PEILLON / Trail de Peillon 2023Vainqueur du trail Camin Dei Cabras 2023, Benoit Galli a accepté de répondre à quelques questions, quelle chance pour nous et pour vous !Salut Benoit, pour tous ceux qui ne te connaissent pas encore, est-ce que tu veux bien te présenter.J’ai 32 ans et j’ai toujours été sportif. J’ai commencé la course à pied il y a à peu près deux ans, à cause, ou grâce, à un ami qui m’a proposé de l’accompagner une fois. Il s’est avéré que je n’étais pas trop mauvais.
J’ai fais du foot pendant 20 ans, et ça faisait 3 ou 4 ans que je ne faisais plus grand chose.
Étant un gros compétiteur et un passionné de sport, j’ai commencé à courir régulièrement pour progresser et pour me remettre au sport mais vraiment pour le plaisir avant tout, je ne me mets aucune pression.
Toujours en suivant mon ami, je suis allé sur des compétitions du coin et j’ai eu de bons résultats.
J’ai commencé à augmenter mon entraînement et depuis janvier je suis à Courir en Pays de Grasse.
Je ne suis pas un amoureux de la course à pied mais j’ai découvert un sport avec un état d’esprit et une convivialité incroyable partout où je vais, c’est ce que j’apprécie le plus.Je confirme, tu n’es pas trop mauvais Revenons alors sur la course de samedi. Tu as été relativement vite au coude à coude avec Loïc Franco, tu veux bien nous raconter ce joli duel ?Pour la course de dimanche, je suis parti derrière Loïc qui démarre toujours très vite. Rapidement il a accéléré dans la première grosse montée, je le suivais, j’étais bien en jambes derrière lui.
Comme tout le monde je pense, je souffrais de la chaleur, ce n’était pas simple. A la fin de la montée j’ai dû laisser partir Loïc pour satisfaire des besoins naturels ( désolé c’est n’est pas trop ragoûtant ).
5 minutes plus tard, j’ai encore dû m’arrêter pour la même raison.
Mais, à partir de là, j’étais mieux, et j’ai pu me reconcentrer sur ma course en étant tout seul, à mon rythme.
J’ai commencé à essayer d’accélérer dans la grande descente.
Au 10ème, un monsieur qui prenait les écarts m’a dit que je n’étais qu’à 30 secondes de Loïc .
J’ai poursuivi mon effort jusqu’à l’apercevoir et le rejoindre pour la dernière descente.
A la fin de la dernière petite bosse j’ai réussi à accélérer pour le dernier kilomètre en donnant le max et ça m’a réussi.Wahou, beau résumé, j’adore. Même si tu vas en frustrer pas mal quand ils vont voir que tu t’es arrêté deux fois ! Et qu’as-tu pensé de notre trail et de notre organisation ? (n’hésite pas, promis je ne te censurerai pas !)L’organisation était vraiment super.
C’était extrêmement bien balisé avec beaucoup de présence de gens du club, c’était vraiment appréciable.
Le parcours en soit était vraiment joli, pas mal de points de vue.
Le ravitaillement d’après course très copieux, beaucoup de choix et en quantité largement suffisante.
Je retiens vraiment la grande présence de « maillots verts », chapeau pour ça !Merci Benoit ! Enfin, quels sont tes objectifs personnels à court et moyen terme ?Pour les objectifs, je vais essayer de batailler pour bien figurer sur le Challenge Trail 06court, je m’étais fixé ça pour cette année.
Et je fais également d’autres courses à côté pour le plaisir, en regardant toujours pour coupler ça avec des weekends en famille.
En tous cas félicitations pour cet événement, une grande réussite, un super club.Je crois que l’on peut clore cette interview avec cette dernière phrase. Merci beaucoup pour ta présence, ta disponibilité et nous sommes avec toi pour la suite de ta saison. [...]Lire la suite…
NM 04/06/23 Galli et Bernard, encore06/06/2023Médias / Monta Cala 2023 / MONTA CALA PEILLON / Nos courses / Revue de presse / TRAIL DE PEILLON / Trail de Peillon 2023Lire la suite…
Monta-Cala Challenge Scolaire 202306/06/2023Monta Cala 2023 / MONTA CALA PEILLON / Nos coursesBravo aux 162 enfants qui ont participé aux différentes courses du jour, de la Formigueta, en passant par la Luerna, la Mèfi et la Balèsa !
Les résultats de la Luerna
Les résultats de la Mèfi
Les résultats de la BalèsaL’école de Ste-Thècle de Peillon avec 46 enfants remporte le challenge scolaire.
Juste derrière, 18 enfants de la maternelle de Borghéas terminent à la 2ème place.
Enfin, l’école primaire Charles Barraya de Lucéram termine 3ème avec 17 petits élèves. Ce sont des fidèles, nous apprécions toujours autant leur venue.
Bravo à tous !Toutes les photos de la journée [...]Lire la suite…
Monta-Cala & Trail de Peillon 202304/06/2023Monta Cala 2023 / MONTA CALA PEILLON / TRAIL DE PEILLON / Trail de Peillon 2023Ce samedi 3 juin 2023 est à marquer d’une pierre blanche pour Courir à Peillon.
En effet, l’édition de cette Monta-Cala a été une totale réussite, couronnée par une soirée exceptionnelle, aussi bien par la qualité de la paella cuisinée par Hervé Pin et son équipe que par l’ambiance, drivée par Lionel Karakozian.Plus de 60 bénévoles ont permis à cette grande fête du sport d’être menée sans encombre : au programme une animation destinée aux séniors, le trail Camin Dei Cabras de 17 km et 900 m de D+ cette année au challenge Trail 06, nos multiples courses enfants et son challenge scolaire (bravo à l’école de Ste Thècle qui remporte le titre) et la Monta-Cala de 11 km pour les coureurs et de 6 km pour les marcheurs.N’oublions pas les multiples animations (tombola, panier garni, bière à la pression), les ravitos festifs et musicaux, les sourires des bénévoles, le soutien de notre maire Jean-Marc Rancurel, la présence de la conseillère départementale Céline Duquesne et de l’équipe du département avec ses VAE et son stand, la générosité de nos partenaires et les qualités sportives et humaines des coureuses et des coureurs présents.Nous avons même fait donner le départ de notre trail à la mariée du jour !Il paraît que le bénévolat se perd … pas chez nous : gérer les inscriptions, baliser et débroussailler le parcours, être signaleur pendant des heures au soleil, donner les médailles aux enfants, ouvrir les parcours en courant ou en roulant, trouver des cadeaux pour la tombola, acheter et aller chercher les ravitos, gérer les ravitos, servir la bière, calculer à la minute les résultats des courses enfants, faire la cuisine, préparer les trophées, bloquer les voitures, faire le lien avec le chrono, faire le lien avec la fsgt, faire le lien avec le département, faire le lien avec les secours, racheter des écocups, nettoyer des écocups, couper des pastèques, des bananes, des oranges, porter des tables, des chaises, des tableaux, prendre des photos, préparer des visuels, préparer des flyers, commander des tee-shirts, des coupes, répondre à des mails, répondre à des appels et j’en oublie des dizaines !
Chez Courir à Peillon on ne compte pas notre temps, si vous avez kiffé autant que nous, n’hésitez pas à en parler à tout votre entourage pour que l’an prochain, encore plus de coureurs découvrent la Peillon Touch !
Les résultats complets par course
Les premières photos de la Monta-Cala 2023
Les photos de nos bénévoles [...]Lire la suite…
S’inscrire à la MC et au Trail28/05/2023Monta Cala 2023 / MONTA CALA PEILLON / Nos courses / TRAIL DE PEILLON / Trail de Peillon 2023Le samedi 3 juin 2023 auront lieu les différentes épreuves organisées par Courir à Peillon.
CàP Séniors à 14 h
Le Trail “Camin Dei Cabras” de 17 km à 16h.
Les différentes courses enfants et son challenge scolaire à 16 h 30.
La course nature de la Monta-Cala de Peillon de 11 km à 17 h.
La marche de 6 km à 17 h 01.
Vous pouvez vous y inscrire en cliquant iciLe parcours du Trail
Le parcours de la Monta-Cala et de la marche [...]Lire la suite…
Championnats France 24 h Albi28/05/2023COMPETITIONS 2023 / CompétitionsLes résultats
BIANCO Carole : 36ème, 3ème M3, 162,972 km
FORMA Jean-Claude : 51ème , 4ème M5, 155,502 km
Les photos [...]Lire la suite…
Départementaux sur piste28/05/2023COMPETITIONS 2023 / CompétitionsBelle soirée à Cannes, au stade Maurice Chevalier, pour cette 2ème soirée des départementaux sur piste.
Nos jeunes juges départementaux, Selhena, Manel, Naomi, Kentin, Lou et Quentin en ont profité pour valider leur théorie.
Les photos et vidéos
Les résultats
200 m /
POULAIN Yann : 27”35
LAKCHAL Alain : 42”81
800 m /
LEANDRI Paul : 2’04”49
WALTZER Julien : 2’21”47
POULAIN Yann : 2’42”95 [...]Lire la suite…
Entretien avec … Benjamin Berkouchi24/05/2023Entretiens avec ... / Médias / Monta Cala 2023 / MONTA CALA PEILLON / Nos courses / TRAIL DE PEILLON / Trail de Peillon 2023Il fera partie des favoris au Trail et Monta-Cala de Peillon. Nous remercions chaleureusement Benjamin Berkoukchi qui a accepté de prendre un peu de temps pour répondre à nos questions.Salut Benji, tu te présentes ?Bonjour à tous, je m’appelle Benjamin Berkoukchi, j’ai 26 ans et je suis coach sportif/préparateur physiqueLes résultats s’enchainent de manière incroyable, comment expliques-tu cette superbe progression ?Depuis le début de l’année 2022, je me suis consacré entièrement à mon activité de coach, et cela me permet d’avoir plus de temps libre entre 2 heures de boulot pour m’entraîner, j’ai donc décidé de m’y investir encore plus pour voir ce que cela pouvait donner, et les résultats suivent plutôt bien, ça fait plaisir !On est ravis, tu seras encore à Peillon cette année, quels y seront tes objectifs ?Le Trail de Peillon fait partie du challenge trail 06, c’est également une course très proche de la maison (10 min) et aussi organisé par un club ami de la vallée du Paillon, alors il fallait évidemment que je sois là j’ai un objectif disons plus important la semaine d’après, donc Peillon rentre parfaitement dans la préparation finale, avec sûrement une sortie vélo ou course le matin de la course
J’avais également couru le matin à Carros en 2022 et ça avait bien fonctionné alors pourquoi pas en 2023 aussiA Courir à Peillon nous avons un certain SG, que tu arrives à battre de plus en plus régulièrement. Il parait qu’il faut se méfier d’une bête blessée ! Comment envisages-tu votre duel sur la course de son club ?Récemment j’ai réussi à finir devant Steph quand le parcours se terminait par de longues descentes, car je sais qu’en ce moment, il est prudent à ce niveau-là, alors c’est un peu fourbe mais j’en profite
Mais le reste du temps on s’entraide beaucoup et on a même partagé près de 40 minutes de course ensemble lors de l’Escarénoise, ou encore la montée commune à l’occasion du marathon de la Vésubie, c’est toujours un plaisir de voir Steph sur la ligne de départEnfin, quels sont tes objectifs principaux pour la suite de la saison ?Pour la suite de la saison, j’ai donc le Var Verdon Trail Canyon 1 semaine après Peillon, le 10k de l’UTCAM en Juillet, et le Marathon de Valence en Décembre où j’espère enfin pouvoir faire un bon chrono sur la distance sinon quelques courses locales et du challenge Trail 06 par-ci, par-là, car j’aime quand meme courir dans notre beau départementMerci beaucoup Benji, pour ceux qui aimeraient être sur la même ligne de départ c’est ici que ça se passe : https://courirapeillon.fr/v3/2023/03/sinscrire-4/ [...]Lire la suite…
Entretien avec… Jérémy Payot22/05/2023Entretiens avec ... / Médias / Monta Cala 2023 / MONTA CALA PEILLON / Nos courses / TRAIL DE PEILLON / Trail de Peillon 2023J
eremy Payot, à droite sur photo, en plus être d’un excellent coureur, est le responsable technique du Trail et Monta-Cala de Peillon.Accompagné par Julien Waltzer, Marion Waltzer et David Laroche, il est le référent parcours, et c’est lui qui propose et valide au bureau de Courir à Peillon les épreuves auxquelles vous participez. Il nous donne aujourd’hui quelques infos de première main.Salut Jérémy, alors que peux-tu nous dire sur cette édition 2023, qui aura lieu samedi 3 juin ?Nous avons la chance cette année de faire partie du Challenge Trail 06. Contrairement à l’an passé, où nous n’avions organisé que la Monta-Cala, cette année toutes nos épreuves sont de retour.Quel va être le programme précis alors ?Dès 14h, Chantal Meillerand va proposer pour la première fois le “CàP Sénior” à destination des gens un peu plus âgés ou qui n’ont pas l’habitude de faire du sport. Au programme, assouplissements, petite balade, discussion sur le bien-être et petite collation.A 16h, le Trail Camin Dei Cabras va démarrer. On attend du monde sur l’épreuve, on sera prêts ! Comme l’année dernière nous délocaliserons la zone départ/arrivée sur la place du Bistrot des Sources au cœur du quartier de Sainte-Thècle.
Cela devrait se pérenniser car aussi bien l’ambiance, la proximité avec les coureurs et les encouragements ont fait partie des principales satisfactions de la dernière édition.
Donc, 17km pour 800m de dénivelé positif !Les 500 premiers mètres sur bitume vous permettront de vous faire rapidement une place avant d’attaquer le tunnel et le chemin monotrace qui mène à Châteauvieux. Vous allez ensuite monter jusqu’à traverser le cirque du centre équestre et rejoindre la route des Preisses. Quelques mètres plus loin vous serez aiguillés sur un sentier qui n’a plus été emprunté depuis les premières éditions mais qui était très apprécié de par son côté sauvage et technique.
En contournant le stand de tir vous prendrez la direction de la Cime de la Caussinière puis arriverez sur un plateau ou autrefois deux chevaux fréquentaient les lieux.
Il est conseillé de profiter de cette partie plane pour récupérer et relancer dans le single qui vous emmènera au pied de la principale difficulté du parcours, une montée raide pour rejoindre la crête de Lourquière, point culminant du parcours. Les plus chanceux d’entre vous rencontreront des chèvres dans ses arêtes rocheuses, il faudra s’inspirer de leur agilité pour franchir cette nature avant de descendre au village de Peillon par le ruisseau de la Launa et Le Galambert ou un Ravitaillement vous attendra, vous serez alors au 9eme kilomètre de la course.
A partir de là vous débuterez une deuxième boucle en direction de Peille par le Faquin, essentiellement en sous-bois propre et moins technique avec 1 km de montée suivi d’une partie “roulante”. Un peu avant le 11ème kilomètre une balise vous fera sortir du sentier pour entamer une descente qui vous emmènera sur le chemin de Paravielle. Vous remonterez et traverserez brièvement le village de Peillon et récupérerez le sentier qui mène à Ste-Thècle.
Durant cette descente il faudra de nouveau bifurquer en suivant la rubalise (km 14,7 environ), fournir un dernièr effort pour gravir quelques marches d’escaliers et sortir sur la route des Preisses au Pueï. On arrive alors sur la partie finale qui se résume à 1,5km de descente sur bitume pour franchir la ligne d’arrivée.Dès 16h30 nos célèbres courses enfants vont avoir lieu autour de Ste-Thècle. 4 courses, des bébés jusqu’aux minimes. Le challenge scolaire permettra à l’école la plus représentée de gagner du matériel d’EPS.
Les distances des 4 courses enfants seront comprises entre 300m et 2000m (deux boucles) suivant les catégories d’âge.
Le parcours se limitera à l’Avenue de L’ Hôtel de ville et le chemin de la compagnie des eaux avec comme difficultés deux obstacles sous forme de mini Monta Cala d’escaliers et une arrivée via le chemin de la Gaillarde tout ça sous les encouragements des spectateursA 17h ce sera le tour de la Monta-Cala : 11km avec 300m de dénivelé positif environ, composée de deux boucles identiques dans le Quartier de Sainte-Thècle, essentiellement sur routes et chemins communaux.A 17h02 les marcheurs démarreront mais ne feront qu’une seule boucle.Wahou, c’est dense tout ça ! Tu prévois les récompenses à quelle heure ?Nous espérons pouvoir faire la remise des prix des enfants vers 17h05 et celles des adultes à partir de 19 h.
Les 3 premiers scratch hommes et femmes seront récompensés ainsi que les premiers de chaque catégorie. De nombreuses animations seront proposées (tombola, apéro, bière à la tireuse, paella), mais je laisse Marion Waltzer vous expliquer tout ça.Merci Jeremy Payot je crois qu’il te reste une reconnaissance du parcours à faire, bon courage !Vous pouvez retrouver toutes les informations ainsi que la page pour les inscriptions ici : https://courirapeillon.fr/v3/2023/03/sinscrire-4/ [...]Lire la suite…
Monta-Cala du Mont Chauve / Trail Bar sur Loup18/05/2023COMPETITIONS 2023 / CompétitionsMonta-Cala du Mont ChauveMarco Sechi s’est fait plaisir en terminant 7ème et 1er M3 en 53 min 25 de cette jolie course !Trail de Bar Sur Loup
Jolis résultats sur le 12 km de l’urban Trail de Bar Sur Loup
CLARES Yannick : 1er en 47 min 27
GIORDANENGO Stéphane : 3ème en 49 min 17
PAYOT Jérémy : 4ème en 49 min 27
LAKCHAL : 35ème en 1 h 14 min 32
Les résultats complets [...]Lire la suite…
Départementaux BE – MI / Meeting EA PO Cagnes17/05/2023L'académie / Meetings Benjamins Minimes / Meetings Eveils Athlé PoussinsDépartementaux Benjamins MinimesBravo à Lou (marteau), Kentin (javelot), Quentin (hauteur, triple et triathlon minime 1) et à Suzanne (longueur), pour tous leurs podiums.
Les résultats complets
Nos records benjamins
Nos records minimes
Meeting EA/PO Cagnes sur MerBravo à tous nos athlètes !
Ambre (3ème PO2), Mélina (1ère PO1), l’équipe PO (2ème) et l’équipe EA (3ème), terminent, de plus, sur le podium.
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No Finish Line Nice / trail de Biot17/05/2023COMPETITIONS 2023 / CompétitionsNo finish Line Nice 2023Plusieurs de nos adhérents avaient monté une équipe à la no finish Line. Félicitations à eux car nous terminons ainsi deuxième club !
Les résultats
COURIR à PEILLON 22ème avec 784 km 992
BIANCO Carole 112 km
FORMA Jean-Claude 93 km 314
MEILLERAND Chantal 80 km 808
LEVEQUE Alexandre 78 km 884
MADANI Florence 76 km 960
DEMORY Mathilde 61 km 568
MARTINENGO Christine 56 km 758
SERGENT Marie-Claude 55 km 796
FRISCH Séverine 43 km 290
PELLEGRINO Josiane 33 km 670
BOURDREZ Virginie 24 km 050
MARINO Véronique 21 km 164
CITTADINI Graziella 20 km 202
DEVELLE Anne-Marie 16 km 354
ORTOLANI Sonia 9 km 620
Trail de BiotLes résultats
LAKCHAL Alain : 43ème en 58 min 04
BARRAL Geneviève : 90ème en 1 h 09 min 34 [...]Lire la suite…