Archives mensuelles : décembre 2015
– Trail de Tourrettes-sur-Loup / 10 km de Houilles
Pendant que la majorité des coureurs du club s’entrainaient en vue de la prom’ ou se remettaient de leurs excès de Noël, deux de nos champions se frottaient à la compétition.
Cédric Dubois en a profité pour ramener une victoire scratch au club. Il gagne avec une belle marge le premier trail de Tourrettes-sur-Loup et ce malgré une chute à 5 km de l’arrivée.
Franck Saffioti à qui l’air parisien réussit décidément beaucoup mieux réussit sur 10 bornes son meilleur chrono de ce début de saison en 35 minutes 15.
Bravo à vous deux !
– Départementaux de cross à Opio
CHAMPIONNATS DE CROSS 06 à OPIO
Pour cette journée marquant le début du print… pardon, de l’hiver, Les Green&Black de Peillon avaient fait le voyage jusqu’à Opio et son nouveau parc de Loisirs. Ce grand espace vert parsemé de champs d’oliviers (plantés en terrasses) était le cadre idéal pour accueillir les championnats départementaux de cross-country.
Comme chaque année, il y en avait pour tous les goûts et tous les âges :
1# CROSS POUR TOUS – 7.3km
La première épreuve de la journée est celle qui réunissait le plus de peillonnais. Elle était disputée par une centaine de non-licenciés et de licenciés loisir et garnie de marcheurs nordiques.
Magali Ruyssen a géré son départ et sa course avec une prudence salutaire et a pu finir la course sans trop de fatigue alors qu’elle sortait d’une grosse semaine d’entraînement. À l’inverse, Hubert Zelazowski avait tout d’un Usain Bolt ce matin avec un premier 400m avalé à plus de 16km/h. Évidemment, ce départ rapide laissa des traces et empêcha notre polonais volant de briller comme il le souhaitait. Parti de façon “tonique”, selon ses termes, Antoine Vissuzaine a réussi une course convenable en prenant soin de modérer son allure assez vite. Devant, Julien Waltzer et Franck Saffioti n’ont pas réussi à tenir le trio de tête composé de deux cyclistes de talent et d’Adrien Delle Mese et ont du se contenter des accessits. Ils finissent 6ème et 4ème avec une moyenne avoisinant les 15km/h. Notons également la participation du mentor de beaucoup d’athlètes présents aujourd’hui : Philippe Berger.
Pour clôre le sujet cross pour tous comment ne pas terminer sur le magnifique podium de Carine Verlay ! On l’avait dit : “chez Courir à Peillon on ne rentre pas les mains vides !”.
2# CROSS FÉMININ – 5.1km
Si les varoises ont survolé ce cross des AS Femmes, il ne faut surtout pas oublier de saluer la performance tout à fait satisfaisante de Chantal Meillerand qui est restée assez régulière et qui n’a perdu une place qu’à cause d’une malheureuse chute sur la fin du parcours… sans dommage fort heureusement.
On s’attendait à un cross court relevé et une course masters relevée (et ce fut le cas…) mais on ne s’attendait pas à une telle densité sur ce cross des AS. Cette course avait déjà des airs d’interégionaux puisque Paul Omuya et Alexis Monaci du SCO Marseille ont dominé l’épreuve. Derrière, ce sont les varois (!) qui ont posé des problèmes à nos coureurs maralpins avec la présence du très affuté Christian Perrin. William Struyven, malade, n’a pu que décrocher une modeste 9ème place. C’est Khalil Zahnoune et un jeune athlète monégasque qui ont tiré leur épingle du jeu pour le 06. Belles performances de nos amis Laurent Bermon et Geoffrey Peres autour du TOP10.
Il faut descendre à la 21ème position (environ 35ème au total) pour retrouver notre leader Jeremy Payot. Ce dernier a osé un départ rythmé et l’a quelque peu payé sur le reste de l’épreuve. Il n’empêche que sa performance est nette et sans bavure autour des 35′, puisqu’il termine avec des coureurs de qualité. On espère pour lui un retour sous les 35′ à la Prom’Classic. Une bonne minute plus tard, Franck Saffioti clôturait la journée en finissant dans le dur mais en tenant la moyenne de 15km/h sans trop fléchir par rapport au matin. De toutes façons, sa journée se termina bien puisqu’il retrouva son porte-feuille (hallelujah!)
Un grand merci au comité pour ce beau cross (seul bémol : le manque de ravito pour la fin du CPT). Merci enfin aux coureurs-spectateurs du club.
– Organigramme saison 2015 2016
Sanna Fabrice
Fabrice est un ancien VTTiste reconverti à la course à pied après un défi sur marathon. Il nous a rejoint sur les recommandations de Sébastien Schutz.
Fabrice possède un réel talent qui lui permet d’être capable d’aligner de superbes performances, avec, finalement peu d’entrainement.
Il n’hésite pas à se lancer de beaux défis comme des marathons ou de longs trails.
Il fait également partie du staff d’entraineurs de l’académie.
Ses records
10 km : 40 min 03 à la Prom’ Classic 2016.
Semi-marathon : 1 h 37 min 12 au semi du Soleil 2016.
Marathon : 3 h 34 min 00 au marathon de Rome 2016.
Marino Véronique
Véro comme elle aime à le dire elle-même n’est pas la plus rapide. Cependant elle est très persévérante et très motivée. Qu’il pleuve ou qu’il vente il n’est pas rare de la voir courir sur la prom’ avec ou sans les copines et elle ne rate que très rarement les entrainements collectifs.
Elle a depuis cette année découvert le trail et commence à y prendre goût.
Ses records
5 km : 27 min 58 à l’Iron Girl de Nice 2016.
10 km : 1 h 00 min 43 à Nice en 2018
Semi-marathon : 2 h 19 min 37 à Cannes en 2018
Marathon : 5 h 41 min 38 à Nice en 2016.
Madani Florence
Florence est maintenant au club depuis deux saisons et le moins que l’on puisse dire c’est qu’elle a progressé (par exemple de près de 6 minutes sur 10 km et de 10 sur semi).
Membre important du bureau, elle a contribué à la belle organisation de la Monta-Cala 2018 grâce à son implication et son dévouement.
En plus, tout le monde l’adore, vive Flo !
Ses records
5 km : 24 min 45 (Iron Girl Nice 05/06/2016)
10 km : 47 min 58 à Cannes en 2018
Semi : 1 h 49 min 44 à Nice en 2018
Marathon : 3 h 58 min 07 à Nice en 2018
Fernandez Elise
Comme attendu, Elise est devenue une fantastique coureuse. Elle a notamment réussi à faire tomber ses records et d’après ce que pense coach David, c’est loin d’être terminé.
SES RECORDS
1000 m : 3 min 34 sec 81 à Nice en 2017
10 km : 41 min 45 sur la prom en 2020
Semi-marathon : 1 h 38 min 28 à Nice en 2018
Marathon : 3 h 35 min 04 à Nice en 2017
Cordéro Dorothée
Ah, quel bonheur de posséder une athlète telle que Dorothée dans le club. Douée, persévérante, motivée, courageuse, elle s’investit en plus dans le bureau.
Pour couronner le tout elle vient filer un coup de main aux entrainements de l’académie le mercredi après-midi et porte haut les couleurs du club sur les cross et sur le défi varois.
Elle est parfaite !
SES RECORDS
5 km : 24 min 45 à l’iron girl de Nice en 2016
10 km : 48 min 46 à Nice en 2018
20 km : 1 h 53 min 06 à Paris en 2016
Marathon : 4 h 04 min 47 à Nice en 2018
Bianco Carole
S’il y avait un trophée “gentillesse”, elle le gagnerait haut la main. Mais Carole n’est pas que gentille, elle est devenue une excellente coureuse, impressionnante d’abnégation et de motivation.
Tous ses chronos ont été amélioré et touche à tout elle n’hésite pas à s’aligner sur route, trail, chemins…
Sa spécialité semble être, cependant, le long, le très long…
Ses records
5 km : 27 min 58 (Iron Girl Nice 2016).
10 km : 54 min 47 sur la prom en 2020
Semi- marathon : 2 h 13 min 13 à Nice en 2016
Marathon : 4 h 31 min 48 à Nice en 2016
100 km : 13 h 19 min 51 à Millau en 2019
24 h : 127,6 km à Peynier en 2019
– U Giru Di Natale
L’ancienne Cursa di Natale est une des dernières courses de l’année. Belle corrida traversant la principauté de Monaco elle est mesurée à environ 10 km.
Chaque année quelques coureurs de Courir à Peillon font le court déplacement.
Les résultats :
SAFFIOTI Franck : 69ème en 37 min 21.
SAI Robert : 81ème en 37 min 55.
CITTADINI Stéphane : 204ème en 41 min 23.
VERLAY Carine : 544ème en 46 min 34.
A noter les chronos extrêmement encourageants pour nos 4 membres.
– Cross des îles / Trail de Levens
En ce dimanche 6 décembre un gros contingent de coureurs de Courir à Peillon était présent. Un petit tour en bateau et nous étions tous chauds patates pour affronter ces jolis parcours casse-pattes que nous offrent les îles de Lérins.
Pour commencer quelques féminines se sont étalonnées sur le cross des as féminins (un peu moins de 5 km).
Aurélie Aquilina et son finish dévastateur, Elise Fernandez et sa hargne et Chantal Meillerand et sa régularité ont fait briller le noir et le vert de nos tenues.
Sur le cross pour tous Julien Waltzer et sa 9ème place, Greg Bacci et sa science des montées, Antoine Vissuzaine et sa forme étonnante, Séverine Cetlin et son son podium, Thierry Bisson et son diplôme de meilleur lièvre, Jean-Pierre Spies et le même diplôme, David Laroche et son œil rivé sur sa montre et enfin Magali Ruyssen et sa progression constante ont donné tout ce qu’ils avaient pour figurer de belle manière sur ces 8,4 km.
Enfin et pour terminer la journée sportive Jérémy Payot termine 26ème du cross des as. Il est à sa place, une jolie place d’ailleurs, et va basculer maintenant sur la prépa Prom’ Classic pour nous péter un gros chrono.
Cross des as féminin
AQUILINA Aurélie : 24ème en 22 min 31.
FERNANDEZ Elise : 39ème en 23 min 56.
MEILLERAND Chantal : 55ème en 25 min 23.
Course pour tous
WALTZER Julien : 9ème en 34 min 35.
BACCI Greg : 40ème en 36 min 35.
VISSUZAINE Antoine : 64ème en 38 min 12.
CETLIN Séverine : 102ème en 41 min 14.
BISSON Thierry : 103ème en 41 min 15.
SPIES Jean-Pierre : 104ème en 41 min 15.
LAROCHE David :123ème en 42 min 05.
RUYSSEN Magali : 279ème en 50 min 29.
Course des as
PAYOT Jérémy : 26ème en 37 min 52.
© Photos de Ac Photographies
Trail de Levens :
Hubert nous a ouvert la route des compétitions le samedi.
Il finit le trail de Levens en 1 h 57′ sous la pluie, parfois de la neige, avec ses chaussures de route et par un froid à ne pas mettre un Polonais dehors… il y a été quand même !!!
Félicitations à Hubert Zelazowski qui a pris beaucoup de plaisir sur cette course.
– Challenge scolaire
Suite à la Monta Cala :
Le challenge scolaire organisé par le club a eu un grand succès en 2015.
Ce sont les écoliers de l’école de Lucéram qui ont gagné ce challenge en étant 54 à participer aux courses réservées aux enfants.
La récompense offerte par la club, du matériel sportif en vue de l’organisation d’un tournoi de boules, a été remise à l’école vendredi 27 novembre par Jean-Pierre qui représentait le président.
Pour l’occasion, tous les élèves de l’école étaient réunis dans la cour, en compagnie de de la directrice, des maîtresses et de Magali, qui ont motivé les élèves et les ont entrainés dans cette aventure – et entrainés pour la course…
Jean-Pierre a encore une fois remercié les enseignantes et les parents pour leur engagement, félicité les participants et les a encouragés à renouveler leur participation pour la Monta Cala 2016.
photo : Magali Bigi
Bonne journée
Bise
Jean-Pierre