Trail de La Ratapignata / SwimRun Beaulieu

Trail de la Ratapignata à Falicon

7 coureurs du club étaient sur la liste de départ : Stéphane Giordanengo, Elise Fernandez, Virginie Bourdrez, Henri Sirio, Marco Sechi, Caroline Tchlinguirian et Alain Lakchal.

Que ce soit au scratch ou par catégorie, ils seront tous montés sur le podium, bravo à vous tous.

Caro Tchilinguirian a, et c’est mérité, gagné le concours du meilleur déguisement.

Résultats 7km :

  • 23ème LAKCHAL Alain en 1h03min13″

Résultats 13km :

  • 117ème TCHILINGUIRIAN Caroline 2h16min15″

Résultats 21km :

  • 5ème GIORDANENGO Stéphane en 2h07min28″
  • 37ème BOUDREZ Virginie en 2h38min51″ (2ème Scratch F)
  • 41ème FERNANDEZ Elise en 2h42min50″ (3ème Scratch F)
  • 67ème SECHI Marco en 2h59min32″
  • 71ème SIRIO Henri en 3h00min07″

https://live.alpsoutdoorevents.com/trail-de-la-ratapignata-2023

Swin And Run Côte d’Azur, Beaulieu sur Mer

Bravo à Gilbert & Sonia, en duo sur l’épreuve et à Shaunie qui sont de vrais spécialistes de ce type d’épreuves.

Résultats DUO swimrun M :

  • 32ème DORYTEAM Gilbert & Sonia Ortolani en 2h39min04″

Résultats DUO swimrun S :

  • 1er LANDANDSEA Shaunie ORTOLANI & Baptiste TRAN en 1h07min16″

 

Les entrainements de l’académie

Saison 2023/2024

Pour les EA (éveils athlétiques) : stade de la Lauvette, le mercredi de 14h30 à 16h. Entraineurs : Carole Bianco & Marie-Claude Sergent.

Pour les PO (poussins) : stade de la Lauvette le mercredi de 14h30 à 16h et le samedi de 9h30 à 11h.
Entraîneurs Fabrice Sanna & Cédric Nusbaum

Pour les Benjamins Minimes Cadets : stade de la Lauvette le mercredi de 14h30 à 16h, le samedi de 9h30 à 11 h.
Entrainement facultatif le lundi de 17h30 à 18h30 au stade du forum Nice Nord.
Entraîneurs Julien Waltzer & Greg Rimbert.

Consultant sauts : Claude Bich.

Le programme hivernal des cross 23/24

Dimanche 5 novembre

Cross du Larvotto – Monaco – EA jusqu’aux MASTERS

Samedi 18 novembre

Cross du Fort Carré – Antibes – EA jusqu’aux CA

Dimanche 26 novembre

Cross de Perdigon – Grasse – Pas encore d’infos – ANNULé

Dimanche 3 décembre

Cross des îles de Lérins – large de Cannes – EA jusqu’aux Masters

Samedi 13 et dimanche 14 janvier

Championnats Départementaux de Cross – Opio – EA jusqu’aux Masters

Dimanche 28 janvier

1/4 finales France de Cross – Serres (Hautes-Alpes) – BE jusqu’aux Masters

Dimanche 4 février

Championnats Région Sud FSGT – Cross du lac du Broc – EA jusqu’aux MA

Dimanche 11 février

1/2 finales France de Cross – Fos-Sur-Mer (Bouches du Rhône) – MI jusqu’aux Masters

Dimanche 10 mars

Championnats de France de Cross Country – Cap Découverte Tarn

Prom Record Day / Courir pour une fleur / Trail Tende

Le NCAA organisait encore cette année sa “Prom Record Day”.
Propices aux records, les différentes épreuves ont vu de nombreux coureurs se tester sur le 5 km ou sur le mile des anglais (1600 m).

Courir à Peillon était bien présent et a affolé les chronos !
Les plus jeunes Milers jusqu’aux plus anciens 5 bornards se sont régalés et continuent de représenter avec talent “Courir à Peillon”

Les résultats complets

Sur le mile minimes

WALTZER Quentin : 6ème en 6 min 01
BELLET Lou : 9ème en 6 min 04
PAGE Lina : 20ème en 7 min 06
GILLES Margot : 27ème en 7 min 30

Sur le mile benjamins

JURCA-GAMA Ambre : 14ème en 6 min 43 (1ère fille et record du club féminin
PAGE Mylo : 20ème en 6 min 51
FRANCO Ilario : 23ème en 6 min 55

Bravo également à FRANCO Cesare qui a participé au Daily Mile Poussin et a terminé 61ème en 3 min 42

Les records du club

Sur le 5 km

CLARES Yannick : 27ème en 16 min 32
PAYOT Jérémy : 40ème en 17 min 11 PB
LEVEQUE Alexandre : 42ème en 17 min 18 PB
WALTZER Julien : 57ème en 18 min 20
SECHI Marco : 76ème en 19 min 03 PB
GIACOBI Florimon : 102ème en 20 min 19 PB
ORTOLANI Sonia : 122ème en 21 min 36 PB
ORTOLANI Gilbert : 134ème en 22 min 19 PB
JURCA-GAMA Valentin : 146ème en 22 min 53
ORTOLANI Anakin : 180ème en 24 min 09 PB

Nos records sur 5 km

Courir pour une fleur

Alain Lakchal s’est aligné à Antibes sur le 9,3 km de Courir pour une fleur. Il termine 509ème en 51 min 31.

Alex Blain quant à lui était sur le semi. Il finit 5ème en 1 h 19 min 08, record sous les couleurs du club !

Les résultats complets

Les records du club sur semi

Trail de Tende

A Tende Stéphane et Henri s’étaient alignés sur le 20 km.

Les résultats complets 

GIORDANENGO Stéphane : 3ème en 2 h 11 min 01
SIRIO Henri : 32ème en 3 h 02 min 38 (2ème M5)

Calendrier du mois de décembre 2023

Dimanche 3 décembre

Cross des îles de Lérins – large de Cannes – toutes catégories

Trail du Crac – Castagniers – 10 km 450 m D+

Fréjus Urban Trail – 8 & 15 km

Dimanche 10 décembre

Courir pour les droits humains – Valbonne – 11 km

Trail de la Turbie – 30, 20, ou 10 km

U Giru Di Natale – Monaco – 10 km

Mimo Trail – Mandelieu – 16 km 650 m D+

Dimanche 17 décembre

Championnats départementaux d’épreuves combinées hivernaux – Minimes

Meeting Athlé 06 Hivernal – BE / MI

La course de Noël – St Jean Cap Ferrat – 6 km

Dimanche 31 décembre

La corrida de St Paul – 8,5 km 280 m D+

Trail des Foulées Contoises / Grasse Running Days

Course des foulées contoises

Les foulées Contoises étaient de retour en ce dimanche 8 octobre 2023, en proposant aux trailers un trail d’environ 16 km et 800 m de D+
Du très costaud donc, mais enrobé dans un superbe parcours  et une ambiance dont Virginie et Elise sont les garantes.
3 courses enfants permettaient aux plus jeunes de s’initier au trail.

D’ailleurs sur ces courses enfants, Elsa, Giulia, Emma, Myla et Quentin ont particulièrement brillé.

Sur la course adultes, félicitons Stéfy Mangiavillano (y avait apéro ?) et Caro Tchilinguirian qui ont bravé le dénivelé.

MANGIAVILLANO Stéphane : 42ème en 2 h 21 min 11
TCHILIGUIRIAN Caroline : 48ème en 2 h 24 min 56

10 km de Grasse

Bravo à nos 4 fantastiques larrons, Stéphane Giordanengo, Sébastien Huault, Jean-Marie Pellegrino et Alain Lakchal qui ont mis à l’honneur Courir à Peillon avec leurs 3 jolies performances. Pas de records persos mais ils ont tout donné et nous sommes bien fers d’eux.

GIORDANENGO Stéphane : 6ème en 36 min 39
HUAULT Sébastien : 7ème en 37 min 55
PELLEGRINO Jean-Marie : 71ème en 49 min 22

Les résultats complets

Enfin, félicitons notre Alexandre Leveque qui a nagé les 5 km de la Swim Run en environ 1 h 34 : WA – HOU !

Calendrier du mois de novembre 2023

Dimanche 5 novembre

Marathon des Alpes-Maritimes – 42,2 km & 173 m D+ ou 2 x 21 km ou 20 km ou marathon Relais

Cross du Larvotto – Monaco – 5,2 km & Courses Jeunes

Samedi 11 novembre

Li Relais Dou Pan Bagnat – Nice Estienne D’Orves – 18 km en relais de 3 (1 femme minimum)

No finish Line – Monaco

Dimanche 12 novembre

Trail Duro Nice – 12 ou 18 km avec des liaisons non chronométrées

Vendredi 17 novembre

No Finish Line – Monaco – 12 h ou 24 h

Samedi 18 novembre

Cross du Fort Carré – Antibes – EA jusqu’à MI

Dimanche 19 novembre

Lou Traï du Roucassiero Dau Tignet – Le Tignet – 9,5 km 350 D+ ou 17,5 km 780 D+

Urban Trail de Cap d’Ail  – 10 km 300 D+

Dimanche 26 novembre

Trail du Soleil – Levens – 28,8 km 1737 D+ ou 15,4 km 935 D+ ou 6,3 km 263 D+

Boucles Berluganes – Beaulieu – 9 km

Cross de Perdigon – Grasse – EA jusqu’à MI

 

 

Boucles Laurentines / Trail Gorbio / Nice Cote Azur by UTMB

Beau dimanche de course à pied avec de multiples épreuves toutes plus belles et mieux organisées les unes que les autres.

A St Laurent nos membres se sont régalés sur les 5 et les 10 km de ces boucles Laurentines. Bravo à nos 4 gars  !

Les Résultats du 5 km 
PAYOT Jérémy : 10ème en 17 min 29
WALTZER Julien : 13ème en 18 min 37

Les Résultats du 10 km 
CLARES Yannick : 8ème en 34 min 58
BLAIN Alexandre : 9ème en 35 min 47

A noter qu’Iwan Blain termine le 1000 mètres dans un joli chrono de 4 min 17.

A Gorbio, sur ce trail historique, Caro Tchilinguirian, Virginie Bourdrez, Stéphane Giordanengo et Jean-Marie Pellegrino étaient bien présents et montent sur les podiums !

Les résultats de Gorbio
9,5 km
TCHILINGUIRIAN Caroline : 54ème 1 h 16 min 47

16 km
GIORDANENGO Stéphane : 8ème en 1 h 34 min 45
BOURDREZ Virginie : 37ème en 1 h 51 min 38
PELLEGRINO Jean-Marie : 81ème en 2 h 08 min 35

Enfin sur le Nice Côte d’Azur by UTMB bravo à Alex Leveque et Marco Secchi qui se sont régalés encouragés par JC, Josiane et son perroquet amoureux.

Les résultats du 20 km
LEVEQUE Alexandre : 69ème en 2 h 07 min 23
SECHI Marcho : 168ème en 2 h 22 min 40