COMPETITIONS 2012 – – Régionaux de cross country – Escapade Vallaurienne

Régionaux de cross


Contrairement au week-end précédent, les conditions étaient dantesques pour ce nouveau cross à la Valmasque. Les meilleurs varois et les meilleurs coureurs du 06 s’étaient réunis pour en découdre sur ce parcours exigent, détrempé et boueux !

3 coureurs étaient présents sur la première course du jour, un cross de 6110 m

Jérémy Payot  finit dans le top 10, à la 8éme place, assez facilement en revenant aux fesses de coureurs chevronnés comme Gilles Frediani et Pascal Garnevault  et il poursuit donc sa préparation hivernale, vivement les beaux jours.

Pascal Garnevault s‘est fait plaisir en se disant qu’il a réalisé “une bonne séance”. Il finit 6éme.

Et enfin Laurent Bermon finit avec la médaille en chocolat, mais à quelques encablures seulement des 3 premiers.

Beau tir groupé dixit Philippe et merci pour les encouragements du vieux grincheux David demarty et du coach.
David faudra quand même que tu expliques pourquoi tu avais une basket noire et une blanche ?   

Dans la course phare chez les féminines, Chantal Meillerand souhaitait arracher sa qualification pour les inter régionaux.
Malgré une petite erreur d’appréciation (elle s’est un peu contenu en pensant qu’il y a avait un tour de plus), elle atteint son objectif et représentera nos couleurs au prochain tour.

Elle ne sera pas la seule, car David Demarty a lui aussi réussi son objectif. Dans ce qui est une des courses les plus relevées de la journée il valide son billet qualificatif sans trembler.
Dbd est dans une belle forme.

Le coach, Philippe Cordier améliore son chrono de près de 2 minutes mais n’a pas réussi à laisser de coureurs derrière lui. Ça va vite chez les vétérans.

Enfin en séniors nos deux coureurs ont compris l’importance des pointes.
Dans ce qui était la dernière course de la journée, la boue, les passages détrempés et glissants ont eu raison de Julien Waltzer et Sébastien Huault.
Mais c’était une bien belle expérience.

Les résultats

Course pour tous

Laurent Bermon : 4ème en 23 min 06
Pascal Garnevault : 6ème en 23 min 59
Jérémy Payot : 8ème en 24 min 16

Esp – S – V – féminines

Chantal Meillerand : 46ème en 24 min 04 (qualifiée)

V masculins

David Demarty : 31ème en 33 min 39 (qualifié)
Philippe Cordier : 129ème en 48 min 33

Esp – S masculins

Julien Waltzer : 51ème en 42 min 46
Sébastien Huault : 54ème en 43 min 20

Escapade Vallaurienne

Cette course a Vallauris est souvent couru dans les pires conditions : neige il y a deux ans et froid glacial aujourd’hui.
Cela n’a pas empêché les coureurs de Courir à Peillon de venir nombreux sur les deux distances du jour.

A noter les podiums de Jean-Claude Bougon en V3 sur la distance courte ainsi que celui Marie-José Nari en V2F.
Bravo aussi à Greg Athénosy pour sa belle 8ème place et à Marcel Guerra toujours présent et volontaire.

Sur la distance longue, nos V3 ont presque tout raflé.
Bravo à Francis Bonnet et Jean-Marc Taraud qui terminent sur le podium V3 et à Jean-Robert qui s’est bien accroché.

Les résultats

9km

Athenosy Greg : 8ème en 39’31”
Bougon Jean-Claude : 21ème et 3ème V3 en 47’34”
Nari Marie José : 31ème et 1er V2F en 57’11”
Guerra Marcel : 33ème en 57’28”
 
14km

Bonnet Francis 23ème, 2ème V3 en 1h09’45”
Taraud Jean-Marc 25ème, 3ème V3 en 1h10’31”
Frey Jean-Robert 68ème en 1h15’39”

Calendrier 2013



Les courses du challenge 2013

 

Le Challenge du Pays des Paillons regroupe 9 épreuves:

 

La Course Nature du Muguet, le mardi 1er mai 2013 à 9h30 – CANTARON

Distance : 13.5 km – Dénivelé : 806 m.

– Le 12e trail l?Escarènoise, le dimanche 12 mai 2013 à 9h – L?ESCARĒNE

Trail : 19 km – Dénivelé : 1300 m.

 

La 3ème édition de Speed Limace et du trail des Limaces, le samedi 25 mai 2013 à 17h – BLAUSASC (courses de 8 km ou trail de 16 km);http://speedlimaces.over-blog.com/

 

La 5e Monta Cala de Peillon, le dimanche 02 juin 2013

Distance : 9 km – Dénivelé : 120 m.

 

La Course Nocturne des Collines, le samedi 15 juin 2013 à 21h30 – DRAP

Distance : 11 km – Dénivelé : 200 m

http://www.canal43-drap.fr/course-des-collines.html

 

La 27ème course Yvette Négro – Lucéram/Peïra-Cava, le dimanche 7 juillet 2013 à 10h – LUCERAM

Distance : 14km – Dénivelé : 900 m


 

Les 5emes Foulées Contoises, le samedi 13 juillet 2013 à 18h – CONTES

Distance : 10 km – Dénivelé : 240 m.

http://running.wix.com/les-foulees-contoises

 

La 4e Ascension du Col de Braus, le samedi 07 septembre 2013 à 17h – TOUËT-DE-L?ESCARĒNE

Distance : 9 km – Dénivelé : 963 m.

 

La 2ème édition du Trail Laïssa Couré, le Dimanche 29 septembre 2013 à 9h – PEILLE

Distance : 10 ou 26 km – 1635 m.

COMPETITIONS 2012 – – Départementaux de cross

DÉPARTEMENTAUX DE CROSS

Merci à Anne Marie Kerhornou, Claude Eyraud et Stéph pour les photos !

Comme nous le rappelle souvent notre coach, Philippe Cordier, la saison de cross est indispensable afin de poser les bases d’un entrainement intelligent pour l’année à venir.
Malheureusement entre le ski, la fatigue, le manque d’entrainement nous n’étions pas si nombreux à suivre ses conseils en ce dimanche 15 janvier pour les incontournables départementaux de cross à la Valmasque.

En cette belle journée les derniers à s’élancer étaient les deux séniors, Julien Waltzer et Sébastien Huault pour la course Espoirs, Séniors Masculins.
Les deux compères qui ont terminé leurs deux dernières courses avec une poignée de secondes d’écart ont pour objectif de passer sous les 37 minutes à Cannes.
Cependant, Julien nourrissait quelques ambitions, appréciant ces parcours assez vallonnés avec des petites descentes permettant de reprendre son souffle. Après avoir laissé filer les flèches de devant (dont un kenyan qui a survolé l’épreuve, William Struyven deuxième et le sympathique Walter Allemand troisième), Julien a suivi un groupe et a réussi à les doubler lors du dernier tour. Il bat notamment Youssef Taouil au sprint, qui avait fini juste devant lui à la prom’ Classique. La belle aux régionaux ? Julien explose son temps d’il y a deux ans, performance à confirmer.

Sébastien savait que la course serait dure, celui-ci préférant les courses ou son foncier et sa régularité font des merveilles.
Il est donc parti avec Julien et avait décidé de s’accrocher le plus longtemps possible.
Il a beaucoup souffert mais avec son mental à toute épreuve n’a bien sur jamais lâché.
Nul doute qu’il fera mieux aux régionaux dans deux semaines.

Juste avant eux s’était élancée notre adepte des cross, Chantal Meillerand. Elle qui aimerait être plus encadrée lors de ces épreuves par d’autres féminines du club, a tout donné lors de l’épreuve Espoirs, Séniors, Vétérans Féminines.
Elle a montré qu’en ce moment elle est vraiment en bonne forme et elle confirme son beau temps de la prom’ classique.
Bravo Chantal !

Une des catégories les plus relevées semble être celle qui a vu David Demarty et Philippe Cordier en découdre.
En vétérans, il faut être costaud pour bien figurer et notre Double D, en bon guerrier sait qu’il ne faut rien lâcher.
Stéph Giordanengo (tout bleu après avoir passé la journée à la Valmasque pour suivre toutes les épreuves) a regardé Dbd en découdre avec ses adversaires et a souligné sa course régulière. Il finit devant des ténors du 06.

C’était plus compliqué pour Philippe qui dès le départ a senti que son retour à la compétition serait compliqué. Il n’a cependant pas baissé les bras et a terminé la course le sentiment du devoir accompli.
Philippe Berger, le sympathisant Peillonnais  (dont la voix grave a envouté la foule lors du karaoké de notre dernière fête) et sympathique coach de l’AS Cannes était lui aussi sur cette course et a remporté son duel avec notre coach.

D’autres coureurs de Peillon avait rendez-vous plus tôt dans la matinée pour la course pour tous.
C’est sur cette course que les résultats sont les plus impressionnants.
Sur 174 coureurs, 4 coureurs de Courir à Peillon sont dans les 20 premiers.
Notre actuel leader, Laurent Bermon n’en finit pas de surprendre ! Il termine second et nous sommes surs qu’il va finir par gagner sa première course dans peu de temps. Il s’est inscrit aux 10 km de Cannes et nous attendons son chrono avec impatience.

Derrière lui, le beau gosse Chaumaz (comme il aime à être appelé), finit 9ème. Le représentant de Peillon triathlon démarre 2012 le pied au plancher. Mathieu a vraiment un gros potentiel.

Jérémy Payot, un peu déçu de ne pas être descendu sous les 37 minutes à Nice voudra le faire à Cannes. Jérémy est en forme tôt cette année, quand on sait qu’il est un spécialiste des courses de mai-juin-juillet, nous avons tous du soucis à nous faire.

Franck Saffioti alterne le très bon (son temps canon à Vénissieux) le mauvais (sa prom classique courue en rétro-running ?) et le plus que correct comme son cross d’hier. Il n’a pas pu suivre Jérémy mais ne finit qu’à quelques secondes.
Il retourne à Lyon pour ses études dès aujourd’hui mais c’est toujours un plaisir de le voir sous nos couleurs.

Enfin nos V3 préférés poursuivent leurs collections de places d’honneur.
Francis Bonnet qui impressionne tout le peloton par ses performances finit devant quantité de jeunes et talentueux coureurs.

Jean-Robert Frey pour sa part semble avoir oublié sa pénible année 2011 plus rythmée par les blessures que par le plaisir de courir.
C’est un bonheur d’avoir à Courir à Peillon ses magnifiques coureurs qui montrent aux jeunes l’abnégation et le courage qui permettent de réaliser des performances.

Les résultats

Espoirs, Séniors Masculins 8840 m

WALTZER Julien : 29ème en 34 min 02.
HUAULT Sébastien : 37ème en 35 min 54.

41 partants.

Vétérans Masculins 8840 m

David Demarty : 19ème en 33 min 40.
Philippe Cordier : 75ème.

76 partants.

Espoirs, Séniors, Vétérans Féminins 5220 m

Chantal Meillerand : 28ème en 24 min 18.

47 partants.

Course pour tous 7110 m

Laurent Bermon : 2ème en 28 min 48.
Mathieu Chaumaz : 9ème en 29 min 56.
Jérémy Payot : 15ème en 31 min 08.
Franck Saffioti : 19ème en 31 min 33.
Francis Bonnet : 75ème en 37 min 06.
Jean-Robert Frey : 105ème en 40 min 04.

174 partants.

COMPETITIONS 2012 – – Prom’ Classic

Prom’ Classique

Résumé

 

Avec 7000 dossards distribués et plus de 6000 arrivants, les organisateurs de cette 13ème Prom’ Classic et la ville de Nice ont mis les petits plats dans les grands pour faire de ce deuxième dimanche de l’année, une grande fête de la course à pied.

Petit coup d’oeil au climat avant de commencer. La Promenade des Anglais est baignée par le soleil, on se croirait déjà aux premiers jours du printemps, tout va bien.

 

 

“Cette course est avant tout un nouveau départ, une renaissance” comme l’a très bien dit notre athlète helvète Arno Champalle car à la Prom’ tout est remis est zéro, tout est possible.

Même, de voir naître un futur coureur d’exception qu’est Raphael Montoya du NCAA, 16 ans le mois dernier, et auteur d’un chrono à peine supérieur à 31 minutes aujourd’hui. 

 

Certains, comme les meilleurs : Abdellatif Meftah, Gregory Beugnet et chez les féminines, Laurane Picoche, ont eux voulu marqué les esprits en ce début 2012, venant concrétiser, sur le bitume usé de la promenade, des mois d’entraînement intensif.

D’autres, qui ont également travaillé très dur sur les séances de vitesse, qui ont subi les footings hivernaux et s’étant “arrachés” sur les fartleck du dimanche ont pu briller à la Prom’, chacun à leur manière. A Courir à Peillon, nous faisons partie de ce type de coureurs et ce n’est qu’à ce prix qu’un bon nombre de records (13!) a pu être établi en ce 8 janvier. 

 

Pour observer ce beau monde, le président, le coach, le caméraman (Stéph), le photographe officiel (Franck P.) ou non-officiel (Fab’), étaient présents pour immortaliser l’évènement. Seul, “MT” pour ne pas le citer, manquait cruellement à l’appel.

 

 

Cela fait quelques mois qu’il semble intouchable, Laurent Bermon, a aujourd’hui encore, fait taire les rumeurs le disant en moins bonne forme depuis 10 jours. En étant capable d’accélérer sur la deuxième partie de l’épreuve, le nouveau “patron de Peillon” a fait preuve d’une tenacité sans borne pour aller chercher son nouveau record personnel. Même si une minute le sépare encore d’Arnaud, Laurent se laisse le temps de progresser.

 

Il a par ailleurs doublé un Pascal Garnevault, impressionnant sur le premier 5000m, mais qui, à l’inverse, n’avait plus beaucoup de jus sur le retour. Malgré des chronos époustouflants aux entraînements, il a encore manqué deux kilomètres à Pascal pour réaliser la course parfaite, celle-là même réalisée sur la promenade l’an passé.    

 

La nouvelle valeur montante du club est bien Christophe Blachon. Encore plus fort, plus affuté et plus rapide que l’an dernier, Chris a réussi à se caler dans la foulée de Laurent sur la première moitié de course avec une relative facilité. Au 7ème kilomètre tout allait encore parfaitement mais le “manque de caisse” de notre neo-senior l’a empêché de finir sur le même rythme. Malgré la technique de la “pipette”, tout n’est pas encore bien huilé !

 

Evidemment tout ce beau monde a longtemps était devancé par David Demarty. Comme à son habitude, Dooble D a tenu une allure ahurissante pendant trois kilomètres, de sorte, qu’à part Pascal, aucun Peillonnais n’était en mesure de lutter. Hélas, trois fois hélas, pas de miracle, David a dû céder du terrain sur les deux autres tiers de l’épreuve, finissant éprouvé mais content d’avoir, une fois de plus, réalisé un temps génial pour un (vieux) vétéran qu’il est 😉

 

A quelques secondes près, il aurait pu voir débouler, Mathieu Chaumaz, neo-peillonnais et adepte de la bogossitude (qualité qui manque tant aux autres garçons du club). Ce “faux-triathlète” comme il se surnomme a bousculé la hiérarchie avec une très belle marque qui aurait pu être pour trois secondes, son nouveau record sur 10km. Or ! Il n’en est rien, il va donc falloir re-travailler pour, qu’à Cannes, ce temps de 36’40 ne soit plus qu’un lointain souvenir.

 

On pourrait dire de Robert Sai qu’il est un brillant coureur. Englué dans la masse, il a perdu un temps fou à se débarasseur de tous ces gêneurs du Sas Elite partis pour faire 50min… Car sur son deuxième 5000m, Robby a failli avaler tout cru Mathieu et David, grâce à une foulée majestueuse impossible à tenir pour ses adversaires. Avec tout cela, Robert améliore son record d’une dizaine de secondes grâce au temps puce.

 

Le même sort pour Rodolphe Lodetti qui échoue de peu sur son record de 2011. Avec sa nouvelle coiffure d’acteur de série B australienne, RoRo a surfé sur la vague niçoise pendant 6 kilomètres avant de s’éteindre petit à petit. C’est dommage car Rodolphe était peut-être l’un des meilleurs athlètes à l’entraînement ces dernières semaines mais nul doute qu’il sera rebondir.

 

Enfin ! Jeremy Payot tient son chrono référence. En mal de vitesse depuis quelques mois, Jerem’ a réalisé ce dimanche une performance pleine de sérénité. A l’image de Robert, il a, sans s’affoler, doublé des files et des files de coureurs désabusés devant tant de grâce. Au terme d’un finish costaud il bat son record de près d’une minute et montre que sa progression, lente et sûre, ne fait que commencer !?

 

Notre ancien espoir fait à la seconde près le même temps sur 10km qu’un certain Julien Waltzer. Celui que l’on retrouve, par monts et par vaux, aux quatre coins du globe et dont les voyages semblent financés d’une façon tout à fait occulte, par les fonds associatifs du club… oui cet “athlète” a montré à tous ses détracteurs qui le voyaient s’effondrer lamentablement en plus de 40 minutes à la Prom’… que la bête, même peu entraînée, rugissait encore! Une course très encourageante avant Cannes et la promesse d’un nouveau record.

 

Telle une ombre, Sébastien Huault finit à quelques encablures du globe-trotteur. Malgré des entraînements raccourcis et quelques petits soucis de santé, Séb a fait preuve aujourd’hui d’un courage remarquable pour garder sur le long de l’épreuve une moyenne supérieure à 16km/h. Comme pour Julien, notre scientifique préféré, capable de reconnaître entre mille, des cellules d’athlète dopé, pourra prétendre à un nouveau record sur la Croisette.

 

This is the come-back ! Celui d’une ancienne star de Peillon Arno Champalle, revenu aux affaires et pas pour plaisanter. Sans avoir tout mis en oeuvre en amont de la course pour faire une perf’, Arno est quand même passé sous les 40 minutes symboliques avec aisance. Un champion ne disparaît jamais vraiment et comme la motivation semble refaire surface, voilà peut-être la surprise 2012 à Peillon.

 

Que dire, nous manquons de superlatifs pour qualifier l’incroyable course, menée de main de maître, par Francis Bonnet qui a littéralement ecoeuré tous les jeunots qui se trouvaient à ses côtés pendant cette Prom’. A plus de 14km/h, notre légende vivante mérite des applaudissements pour être le plus bel ambassadeur de notre club.

 

La deuxième salve d’applaudissements est cette fois destinée à Sophie Juncker qui réalise le record féminin de Courir à Peillon sur 10km. Après un bon départ, Sophie a paru fléchir au 6ème kilomètre. Grâce à un assault final dont seules les femmes de caractère ont le secret, Soso a fini par exploser son meilleur temps sur la distance. Bravo.

 

L’arrivée au club de Francis Bonnet a créé une sorte d’émulation à Peillon. Souvent blessés ces dernières saisons, Jean-Robert Frey et Jean-Marc Taraud ne pensaient plus refaire de super chronos sur des distances aussi exigeantes que le 10km. En donnant une leçon de courage à certains autres athlètes du club, ils se sont dépensés sans compter et finissent non loin l’un de l’autre. Francis… On en connait deux qui vont te mener la vie dure !

 

Grosse déception ensuite pour Franck Saffioti qui depuis quelques mois alterne le bon et le catastrophique. Aujourd’hui, il a confirmé que la Prom’, situé dans une période charnière juste après les fêtes, ne lui réussissait pas. Fatigué, un peu vaseux et perclus une nouvelle fois de points de côté dès le 2ème kilomètre… il a trouvé en Antony Speranza et Fabien Lods (blessés tous deux), de sympathiques compagnons d’infortune (ou de galère) pour “rentrer à la base”. 

 

Une minute plus tard, un double miracle a eu lieu. Le premier est la course formidable effectuée en couple par Angélique Duchemin et David Laroche. Malgré la gêne occasionnée par la foule dans les premiers kilomètres, Angy&Dave ont franchi tous les obstacles main dans la main et réussi à faire tomber leurs records personnels. Le deuxième miracle, qui pourrait être défini comme de la goujaterie, a voulu que David, pour une fois !… finisse devant sa dulcinée.

 

Notre meilleur jeune (désormais) : Elliot Bour, dont la célébrité est montée en flèche depuis le dernier marathon, n’a pas réalisé une performance idéale, ce par manque d’entraînement. Elliot a de toutes façons pris le parti depuis quelques mois de courir pour le plaisir et non de se “crâmer”, comme tous ces millers d’autres fous, en voulant la performance à tout prix. Avec ce retour en douceur, on peut néanmoins espérer qu’Elliot refera parler de lui sous peu.

 

Chantal Meillerand a le “compas dans l’oeil” car elle avait prévu, avec son compagnon Philippe, effectuer une course telle qu’elle l’a réalisée en ce beau dimanche niçois. Si Chantal n’approche pas son record personnel elle améliore en revanche sa marque sous nos couleurs, ce qui nous fait très plaisir, et rentre dans le top3 des “coureuses” (quel vilain mot!) du club.

 

Un deuxième couple était à l’oeuvre aujourd’hui. Sans discussion possible, Marie-José Nari a montré sa supériorité sur son compagnon Marcel Guerra au terme d’une lutte pas si amicale ! Même s’ils ont pris du plaisir Marie-Jo et Marcel regretteront seulement de ne pas avoir amélioré leurs meilleurs chronos sur la distance reine de la course à pied hors-stade.

 

 

 

Les résultats, temps officiels et temps réels.


BERMON Laurent : 122ème en 35 min 17 – 35 min 07.
GARNEVAULT Pascal : 187ème en 35 min 24 – 35 min 20.
BLACHON Christophe : 214ème en 35 min 53 – 35 min 42.
DEMARTY David : 256ème en 36 min 31 – 36 min 24.
CHAUMAZ Mathieu : 277ème en 36 min50 – 36 min 42.
SAI Robert : 279ème en 36 min 52 – 36 min 39.
LODETTI Rodolphe : 289ème en 37 min 00 – 36 min 50.
PAYOT Jérémy : 311ème en 37 min 17 – 37 min 04.
WALTZER Julien : 327ème en 37 min 28 – 37 min 21.
HUAULT Sébastien : 330ème en 37 min 29 – 37 min 21.
CHAMPALLE Arno : 507ème en 39 min 25 – 39 min 11.
BONNET Francis : 763ème en 41 min 37 – 41 min 32.
JUNCKER Sophie : 993ème en 43 min 31 – 42 min 56.
FREY Jean-Robert : 1070ème en 44 min 00 – 43 min 52.
TARAUD Jean-Marc : 1100ème en 44 min 15 – 43 min 39.
SAFFIOTI Franck : 1213ème en 44 min 58 – 44 min 50.
LAROCHE David : 1498ème en 46 min 35 – 46 min 00.
DUCHEMIN Angélique : 1508ème en 46 min 37 – 46 min 01.
BOUR Elliot : 1713ème en 47 min 41 – 46 min 45.
MEILLERAND Chantal : 1919ème en 48 min 41 – 47 min 56.
NARI Marie – José : 4744ème en 1 h 00 min 59 – 57 min 22.
GUERRA Marcel : 4939ème en 1 h 01 min 55 – 58 min 17.

&

GALLIANO Cédric : 46 min 09 – 44 min 23. Qui a couru pour son entreprise.